由于現(xiàn)在越來越多的人患上了帕金森，使得人們都開始害怕這種疾病找上自家門來，都想要了解怎樣有效預防帕金森的發(fā)生。預防帕金森，這種做法是值得肯定的，由于帕金森不好治療所以預防這種疾病尤為重要。其實預防帕金森并不難，我們玩去哪可以從日常生活中開展預防帕金森的工作。

　　帕金森的預防1、鍛煉：提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法，鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處，這是帕金森預防措施之一。

　　帕金森的預防2、要避免吸入有毒氣體，汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡，避免精神疲勞，精神壓力大、用腦過多易導致腦細胞提早衰退，避免用鋁鍋炒菜。

　　帕金森的預防3、飲食：帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，此外，藥物不僅要空腹服用，像**、肉等高蛋白食物晚上吃，以免影響藥物療的效，這是帕金森預防措施之一。

　　帕金森的預防4、避免接觸有毒化學藥品：如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病，避免重金屬錳以及放射線污染，如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。

　　帕金森的預防5、重視預防與治療老年病：而且還要不斷增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，以預防帕金森侵襲。

　　通過上面介紹的五點對于怎樣有效預防帕金森的發(fā)生，希望您已經有所掌握了，其實大家不必對帕金森太過感到恐懼，這樣可能會影響到我們身體的健康。最后提醒您，若出現(xiàn)帕金森的類似癥狀，我們要及時到醫(yī)院就醫(yī)，趁早治療。

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