肺動脈高壓的飲食原則

　　肺動脈高壓會引起右心室肥大、擴張，增加血管壓力，患者會出現頭暈、乏力、腹脹、呼吸困難、心絞痛等癥狀。該病病例多為繼發性疾病，心臟疾病是肺動脈高壓的主要病源，在積極治療肺動脈高壓及其病源的同時，采用合理的飲食對病情的恢復也大有裨益。

　　一、有益于降壓的食物(以下資料僅供參考，詳細情況詢問醫生)

　　大致概括起來，有這么幾類：

　　①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等。

　　②根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄。

　　③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。

　　④花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心。

　　⑤水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。

　　⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

　　二、軟化血管的食物

　　葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。

　　黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

　　香菇：紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。

　　茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。

　　南瓜：潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。

　　生姜：緩腫瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風)。減輕偏頭痛、有消炎效用。

　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60。

　　溫馨提示：飲食對肺動脈高壓的恢復起著重要作用，由于該病多是由其他疾病引起，在治療和護理當中，兼顧其它疾病的飲食調節也有利于肺動脈高壓的緩解。患者患上肺動脈高壓后，血管壁往往會僵硬，血壓升高，上述食物恰恰能起到降壓、活血的作用。