輕微的乳腺增生怎么調(diào)理比較好?乳腺增生是一種非常常見的婦科疾病，由于大多數(shù)人都知道這種疾病對于患者身體的傷害是非常大的，所以很多的女性朋友在查出患病后都活特別的沮喪。其實大家不必那么擔(dān)心，乳腺增生也有輕重，對于嚴(yán)重的乳腺增生必須要接受正規(guī)的治療，而對于輕微的乳腺增生不用特殊的治療，只要在平時的生活中多注意調(diào)理就可以了。那么，輕微的乳腺增生怎么調(diào)理比較好呢，下面我們一起來看一下。

　　輕微的乳腺增生比較好的調(diào)理方法如下：

　　1、調(diào)理月經(jīng)：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。

　　2、好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

　　3、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)：人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。這也是乳腺增生比較好的調(diào)理方法。

　　4、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟耍黾尤梭w代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。這是乳腺增生比較好的調(diào)理方法之一。

　　另外，乳腺增生如果需要治療的話，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴(yán)重的乳腺增生患者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬，在月經(jīng)前一周內(nèi)開始口服，以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。也可在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選用中成藥或方劑治療。

　　上面就是為大家介紹的“輕微的乳腺增生怎么調(diào)理比較好”希望對大家有所幫助。在平時的生活中要多注意飲食結(jié)構(gòu)，對乳腺增生的預(yù)防是有好處的，另外，女性朋友在平時一定要多留心自己的身體狀況，還有就是要定期的進(jìn)行身體檢查，這樣可以減少乳腺增生的發(fā)病。

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