有效預防甲狀腺癌方法主要有哪些
時間：2016-02-01來源：求醫網
有效預防甲狀腺癌方法主要有哪些?甲狀腺癌在腫瘤科有著很高的發病率，該疾病的發病原因非常多，患病后主要表現為腫塊，聲音嘶啞，呼吸、吞咽困難等癥狀，不僅給患者的身體造成很大的傷害，同時也嚴重影響著患者的正常生活以及工作。因此，我們大家在日常生活中一定做甲狀腺癌的預防措施，避免受到該疾病的侵害。那么，有效預防甲狀腺癌方法主要有哪些?以下是相關內容介紹。
有效預防甲狀腺癌方法如下：
1、大家在日常要加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，誘發甲狀腺癌。
2、X射線是導致甲狀腺癌的重要因素，在日常生活中要注意避免照射，特別是兒童，要盡量避免頭頸部X線照射。
3、針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶海蛤紫菜及采用碘化食鹽但過多地攝入碘也是有害的實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另種誘發因素。
4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防甲狀腺癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
5、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，誘發甲狀腺癌。
6、朋友們在日常生活中，特別是女性朋友，要注意避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進的作用，需要警惕。
7、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的甲狀腺癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
以上就是關于“有效預防甲狀腺癌方法主要有哪些”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。甲狀腺癌是一種危害性很大的疾病，大家在日常生活中還需積極預防。如果不小心患上甲狀腺癌疾病，應該盡早到正規醫院進行診治，以免錯過較好治療時間，導致病情加重。
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