兒童是鉛中毒的多發人群，一旦鉛在體內累積，就會保留終生。因此應預防保健為主。以下是避免鉛接觸的簡單措施，家長應身體力行。

　　(一)在飲食方面

　　1、培養兒童良好的衛生習慣，特別要注意飯前洗手，不吸吮手指，不將異物放入口中。注意飲食平衡，特別要補充富含鈣、鋅、鐵、維生素B等的食品，這有益于減少體內鉛的負荷和危害。

　　2、不要用報紙等印刷品直接包裝食品。食品袋盛裝食物時，防止塑料袋上的字、畫或商標與食品，特別是酸性食品直接接觸。因用于標簽印刷的油墨含有相當量的鉛，它不會透過塑料進入食品，但如果將其翻面，并貯存別的食品，則可污染食品。

　　3、不要給兒童吃含鉛較高的食品，如松花蛋、爆玉米花等。蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的去皮，以防殘留農藥中的鉛。如果在路旁種農作物或蔬菜，應檢查土壤中的含鉛量。

　　4、定期檢測水源以確保鉛和其他礦物質的安全含量。每天第一次打開水龍頭時，流出的水不要飲用，應讓水流至少3分鐘。當然，飲用水和做飯水較好用純凈的水。如果沒有安全的飲用水，可在每加侖水中滴加10滴葡萄柚籽提取液，然后猛力震搖或攪拌，如此處理水源后既可使用。水沸騰時間較好不超過5分鐘，久沸會濃縮水中的污染物，包括鉛。

　　(二)在居住方面

　　不要用油漆涂飾家中墻壁，禁止孩子吃油漆碎屑。油漆中含有大量的鉛，漆屑脫落后，易造成居室鉛污染。住宅中盡量禁止使用含鉛油漆，應注重油漆和維修老建筑，不要讓舊油漆層暴露、掉屑或剝落。自己燒或刮油漆層會受到鉛毒害，應雇用專業人員去除所有表面的含鉛油漆。

　　(三)在穿著方面

　　1、如果工作中接觸鉛，應穿好保護服，下班后洗澡，換上干凈衣服再回家，以免將鉛塵帶回家中。

　　2、盡量選用無鉛化妝品、梳妝品和爽身粉等。含鉛染發劑是一種曾被忽視的鉛中毒源，染發產品中使用的所謂促進染色試劑，80%是由乙酸鉛制成的。已知鉛會通過頭皮被吸收，導致鉛中毒。爽身粉中也含有少量的鉛，在給嬰兒使用爽身粉的時候，含鉛的粉塵很易被嬰兒吸入，或經手--口動作放入口中，引起中毒。

　　(四)在出行方面

　　不要攜帶兒童在汽車來往較多的馬路附近玩耍，因為汽車排出的廢氣往往含有大量的鉛。盡管含鉛的汽油已逐部由無鉛燃料取代，但由于從前使用的含鉛汽油，使馬路及其周邊土壤中仍累積有上百萬噸的鉛。

　　(五)在學習、玩耍方面

　　由于我國尚未制訂出有關兒童玩具和學習用品含鉛量的標準，目前，國內市場上供應的學習用品和兒童玩具表面的油漆中普遍含鉛量較高。在兒童學習、玩耍和啃咬這些用品的過程中，玩具和學習用品中所含的可溶液性鉛易被人體的吸收而造成兒童鉛中毒。所以，應定期清潔兒童玩具和學習用品，同時教育兒童不要啃咬玩具和學習用品。此外，鑰匙和銀幣也含有鉛，應避免防入口中。

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