胃炎患者吃什么養胃
時間：2016-03-03來源：求醫網
忙碌的工作和快節奏的生活，讓我們忘卻了對胃的保護，得了胃炎的朋友苦不堪言，很多東西都不能吃，那么我們該如何捍衛自己的胃呢。吃些什么食物對身體好呢?我們一起來看一看胃炎患者吃什么養胃?
1、牛奶
關于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是粗茶淡飯，這個時分要注意，可以恰當的多喝牛奶。牛奶不僅僅具有養胃的成效，一起還能減輕胃痛，這是因為牛奶中富含很多的蛋白質，它可以中和胃酸而使胃痛減輕。但關于一些喝牛奶后就會呈現胃酸以及胃痛的病人，專家建議較好不要喝牛奶。
2、稀飯
說到養胃，粥類食物肯定是較好的挑選，特別是小米粥更具有顯著的養胃成效。但并不是所有的人都適合吃稀飯來養胃的，以往內稀飯熬煮的時間對比久，因而會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最簡略影響胃酸排泄，還有些人還會呈現嘔酸水的狀況。還有的人認為吃稀飯簡略餓，因而就會有意識的去多吃，這么的話就會影響胃酸排泄得更多然后呈現不舒服的狀況。因而專家建議這類人群，在喝稀飯的時分較好是能盡量的多咀嚼，這么相同可以抵達養胃的成效，并且還不會致使以上這些不適體現的呈現。
3、湯水
在胃炎吃啥食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，正本對比養胃的東西優選不是粥，而是湯，并且湯還不能是肉湯。這是因為肉湯中富含很多的酸性物質，對胃粘膜會有必定的影響效果，因而較好是多喝菜湯。比如像啥菠菜、粉絲、**能上的都上，再加點雞精調味，不光甘旨并且還非常的養胃。
4、主食
在主食方面，最養胃的食物是面條，在我們經常吃的大米中，富含必定的酸性物質，因而腸胃欠好的人應當少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這么對胃才具有必定的維護效果。除了面條以外，其他一種養胃的食物就是蘇打餅干。
看了上述文章是不是了解了胃炎患者吃什么養胃呢，希望能幫助到您。
【本文由石家莊胃康醫院供稿】
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