腰肌勞損的治療方法
時間：2014-06-10來源：求醫網
腰肌勞損癥在骨科門診常見，如何治療和改善腰肌功能是每個患者常向醫生詢問的問題，腰肌勞損癥能治好嗎?其實腰肌勞損癥的治療是一個系統工程，需要長期堅持，那么腰肌勞損癥的常用治療方法有哪些呢?
(1)消除病因：改善工作體位、姿勢，避免彎腰過久;身體肥胖、腹部肌力軟弱和病后肌力不足均須糾正;要及時、規范處理急性腰扭傷;勞動時用寬腰帶保護腰;防止腰區不再受寒。
(2)腰背肌鍛煉：這是一種很關鍵的治療手段，可增加或保持腰區肌肉韌帶的彈性和韌性，緩解或治愈腿痛。方法有仰臥拱橋式和俯臥燕飛式，訓練循序漸進，持之以恒。
(3)手法治療：沿骶棘肌方向用揉法、彈筋法、捋順法、掮打法，劈扣法、按壓法和點穴法等治療，可達到舒筋活血、解痙止痛、除粘消炎的目的，使癥狀大大改善與緩解。
(4)封閉治療：如腰肌勞損者有局限性壓痛點，可用0.5%普魯卡因10毫升加潑尼松龍0.5毫升作痛點局部封閉，5-7日1次，3次為一個療程。一般能取得較好止痛效果。
(5)藥物治療：西藥有布洛芬、吲哚美辛和吡羅昔康等。中成藥和中草藥有壯腰健腎，六味地黃，獨活寄生湯，補腎壯筋湯等。外用藥為麝香鎮痛膏、傷濕止痛膏等外敷;坎離砂等濕熱敷。可消炎止痛、通經活絡、搜風利濕。
(6)其他：可用紅外線、微波、蠟療、拔火罐和針灸等方法治療，也有一定效果。
總之，對腰肌勞損癥，一定要采取綜合治療措施，才能較快、有效地解除患者的痛苦。
【參考文獻《腰腿痛健康課堂》】
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