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西安市紅十字會(huì)醫(yī)院

西安市紅十字會(huì)醫(yī)院（紅會(huì)醫(yī)院）創(chuàng)建于1911年，是西安市成立最早的公立醫(yī)院，早在二十世紀(jì)八十年代，就被譽(yù)為國內(nèi)三大骨科中心之一。經(jīng)過10... [ 詳細(xì) ]

【類型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
【電話】029-87800002
【網(wǎng)址】www.xahhyy.com
【地址】國內(nèi)·陜西省西安市南稍門南郭路76號(hào)

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腰部肌肉勞損

時(shí)間：2012-11-01 15:23來源：求醫(yī)網(wǎng)

注意事項(xiàng)：
1. 急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，臥硬板床 1 ～ 3 周。
2. 可作熱敷、按摩。
3. 待疼痛改善后，盡早做腰背肌肉的鍛煉。
4. 急性發(fā)作后容易復(fù)發(fā)，應(yīng)注意腰部的保護(hù)，避免彎腰搬運(yùn)重物。工作時(shí)可用腰圍或?qū)捬鼛В员Ｗo(hù)腰部肌肉。

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