積乳囊腫的預防注意事項
時間：2015-02-04來源：求醫網
積乳囊腫雖然根本的病因尚不明確，但是與女性息息相關。應保持良好的心情與心態，少使用含有雌激素的化妝品，和盡量避免食用含有雌激素的食品藥品。注意鍛煉身體，增強抵抗力，也很關鍵。
積乳囊腫的預防：
1、保持良好的心情與心態。情緒的波動使機體的內分泌也隨之變化，平和的心態才可以使身體面對挑戰。
2、少使用含有雌激素的化妝品，和盡量避免食用含有雌激素的食品藥品。現在市場上含有激素的產品不少，比如一些緩衰老的化妝品，和避孕藥等都含有不少的激素，是值得人們注意的。
3、盡量不要接觸放射源，電腦、手機等不要長時間玩。在電腦前一段時間后可以出去走動走動。沉迷網絡游戲的女性更要注意身體健康建議保持一定的體育鍛煉，比如瑜伽可以促進有氧呼吸對預防有很好的作用。
預防注意事項：
注意鍛煉身體，增強抵抗力，也很關鍵。理想可以很高遠，但是不一定非得實現才完好，面對不容易實現的夢想，保持平和的心態。
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