如何有效預防心肌梗塞疾病的出現(xiàn)?心肌梗塞是冠心病中最嚴重的一種類型，若搶救不及時，就會危及患者的性命。心肌梗塞的出現(xiàn)后果是非常嚴重的，所以預防心肌梗塞疾病的出現(xiàn)顯得尤為重要。那么，如何有效預防心肌梗塞疾病的出現(xiàn)呢，冠心病患者如能在醫(yī)生的指導下，堅持服用復方丹參滴丸、阿司匹林、卡托普利等藥物，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。

　　有效預防心肌梗塞疾病出現(xiàn)的方法有：

　　1、生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。

　　2、戒煙可降低心肌梗塞的發(fā)生率。因煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發(fā)生痙攣，誘發(fā)心肌梗塞。

　　3、注意飲食和運動，限制脂肪的攝入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的發(fā)生率。

　　4、患有高血脂、高血壓、糖尿病的中老年人如能積極進行降血脂、控制血壓、降血糖的治療，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。因心肌梗塞的發(fā)生和發(fā)展與高血脂、高血壓、糖尿病等疾病有密切的關系。

　　5、注重心理平衡，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。情緒波動會引起血管收縮，心率加快，從而使心肌發(fā)生缺血、缺氧，誘發(fā)心肌梗塞。因此，冠心病患者應盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑郁等不良刺激。

　　6、注意根據(jù)氣候變化，加減衣服，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。資料表明，氣候急劇變化是發(fā)生心肌梗塞的重要誘因。所以中老人要注意根據(jù)氣候變化，加減衣服。

　　7、保持大便通暢，可降低心肌梗塞的發(fā)生率。便秘患者在用力排便時，腹腔內(nèi)壓力會突然升高，這可影響心肌的血液供應，誘發(fā)心肌梗塞。因此，中老年人應多吃些蔬菜、水果，少吃油膩食物，以保持大便通暢。

　　8、及早識別心肌梗塞的先兆。雖說心肌梗塞發(fā)病突然，但有50%以上的病人在心梗發(fā)生前幾周或前幾天會出現(xiàn)一些先兆癥狀。及早識別這些癥狀，可有效地預防心肌梗塞的發(fā)生和發(fā)展。心肌梗塞的常見先兆癥狀有近期內(nèi)心絞痛發(fā)作頻繁，含服硝酸甘油類藥物無效。近期內(nèi)常在睡眠中發(fā)生心絞痛。突然感到胸悶不適，并在活動后有心悸、氣短、呼吸困難的表現(xiàn)。胸痛劇烈，并伴有惡心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等癥狀?；颊咴诔霈F(xiàn)上述任一癥狀后，如能立即到醫(yī)院診治，可有效地降低心肌梗塞的發(fā)生率。

　　以上就是“如何有效預防心肌梗塞疾病的出現(xiàn)”的具體介紹，希望可以幫助到大家。一般對于心肌梗塞患者來說，還要預防心肌梗塞的復發(fā)，心肌梗塞患者每日服用75毫克的阿司匹林，可起到抗血小板聚集，預防血栓形成的積極作用。心梗后心肌射血功能減退的無癥狀左心功能不全患者，或曾伴有心力衰竭的心梗后患者，可以服用卡托普利，每次服6.25～12.5毫克，每日服2-3次，以緩解心力衰竭，降低心梗的復發(fā)率。

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