心肌梗塞（心肌梗死）
心肌梗塞的預防措施有哪些
心肌梗塞又叫心肌梗死，心肌梗塞(myocardial infarction)是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。臨床上有劇烈而較持久的胸骨后疼痛，發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可發生心律失常、休克或心力衰竭。那么，應怎樣預防心肌梗塞呢?
即便是在醫學最為發達的美國，每年約110萬新發的心肌梗塞者之中，至少有一半在發病后1小時之內就已經死亡。而有幸存活下來的患者中約有2/3不能完全康復，其中又有近一半的患者會在6年之內出現心力衰竭，生命受到嚴重威脅。心絞痛、心肌梗塞的多發與清晨，尤其在剛睡醒的幾分鐘，起床應緩不要過于急促。
1、醒來后應先仰臥5~10分鐘的，做一下深呼吸、伸伸懶腰、活動一下四肢，然后再慢慢坐起，緩緩的下床，勻速穿衣，使身體各項功能逐步適應日常活動。
2、起床后喝一杯白開水，或是熱牛奶、熱豆漿，既起到了稀釋血液的作用，又促使血液中的代謝廢物盡早排出體外。
3、對于平靜時也會出現心絞痛的患者，可先服用硝酸脂類藥然后再緩慢的起床,從而避免迅速起床時驟然發病。
心肌梗塞對人們的生命健康造成了嚴重的威脅，容易導致休克、心律失常或者心力衰竭，是致死率較高的一種心臟疾病。心肌梗塞在歐美的發病率較高，國內的發病率近年來有所上升，
大家應該有所了解了，這對于中老年人來說是非常值得注意的一個問題，在心肌梗塞的高峰期——清晨，無論是起床還是做事都宜緩，不宜急。
溫馨提示
1.平日應加強鍛煉，增強體質，對各種病毒感染進行預防注射，并減少受冷、發熱等不良因素。在治療過程中要預防反復感冒。 2.在恢復期還要繼續服用營養心肌的藥物，如維生素C、肌苷、復方丹參、維生素E等。
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