休克后應食用補血的食物還有就是早、中、晚三餐主食由米飯和面食、蔬菜和肉類組成。每餐均應有葷有素，保證人體每日所需大部分營養物質的補充。

　　休克飲食療方

　　1、大棗花生桂圓泥

　　功效：清氣醒脾，調中開胃，補血止血。適用于婦女產后子宮出血和缺鐵性貧血等癥。

　　原料：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許。

　　制法：(1)將大棗去核，清水洗凈，待用。

　　(2)把花生、桂圓肉也洗一洗，待用。

　　(3)將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內，共搗為泥，加入紅糖攪勻后，上籠蒸熟即成。

　　2、三七燉**

　　功效：化淤止血，養血活血，能絡止痛。此方重在化淤而止血，故對淤血內停所致的婦女產后出血甚為適宜。

　　原料：**3個，三七粉3克，紅糖20克。

　　制法：(1)將**打入碗內，用筷子攪勻，待用。

　　(2)在鍋中加清水適量，放入爐火上燒開，將**倒入鍋內，再把三七粉放入，煮至**凝固時，即可離火，盛入大碗中，再加入紅糖攪化即可食用。

　　3、歸桂紅糖粥

　　功效：溫經散寒，化淤止血，益氣養血。適用于產后寒凝、淤血內阻所致的產后出血。

　　原料：當歸20克，肉桂10克，粳米100克，紅糖50克。

　　制法：(1)將當歸、肉桂清洗凈，放入沙鍋內，加清水適量，置于火上，煮1小時后，取汁去渣，待用。

　　(2)把粳米淘洗干凈，直接放入鍋中，加入藥汁，再兌適量清水，煮至米爛汁粘時，放入紅糖攪化，即可食用。

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