蜘蛛痣的具體飲食須知
時間：2015-02-04來源：求醫網
由于蜘蛛痣可能是肝功能衰竭的警示燈，因此在飲食上應該注重肝臟的養護。
1. 養成良好的生活習慣。首先，要盡量少熬夜，讓肝臟得到充分的休息。其次，少吃油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果。推薦蔬菜為，空心菜、薺菜、包心菜、蘑菇、木耳、胡蘿卜、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。此外建議不要酗酒，不濫用藥物。
2. “一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時要加強鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內脂肪浸潤即明顯好轉。
3. 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
4. 應該食用的食材包括玉米，年糕，面條，面包，花生米，山核桃，豆制品，蓮子，紅棗，青菜，冬瓜，黃魚干、墨魚干、香菇、瘦豬肉、豬腰、豬羊肚、雞鴨肫、鴿肉、鯽魚。
5. 飲食禁忌：應該嚴格禁食茶、煙、酒、稀飯、方便面、果奶、飲料、礦泉水等。水果方面應該禁食柑橘，草莓，黃桃，李子，香蕉，柚子，橙子，甘蔗，瓜類等，乙肝患者應嚴格禁食糖果，糕餅以及油膩、油炸食品和寒涼食品。忌食容易引起肝風的食物如茄子，咸菜，咸魚，盤菜，春筍，蝦蟹等。
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