一般來說，慢性損傷的患者保守治療的效果相對較差。由此可見，面對踝關節扭傷，要養更要治，而改善疼痛和不穩定的癥狀就是治療的主要目的。有時可通過手術重建韌帶來改善踝關節的穩定性;同時可以通過微創的踝關節鏡手術來消除滑膜炎、軟骨損傷等致痛因素。

　　過度運動引發連鎖損傷我們經常聽到有人說“我的腳扭了”，其實這就是踝關節扭傷。踝關節扭傷多為踝關節周圍韌帶的過度牽拉或撕裂，嚴重者可伴有撕脫骨折。統計表明，踝外側扭傷約占踝扭傷總數的85%。一般來說，踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷、滑膜腫脹，就會使踝關節周圍出現腫脹、淤血。如果未能及時進行正確治療，踝關節外側支撐強度就可能出現下降，這樣，踝關節的不穩定狀態就會加重，踝關節容易再次扭傷，出現疼痛、腫脹、行走不穩等慢性期癥狀，并可引起其他關節損傷，出現連鎖反應。

　　反復扭傷影響行走功能那么，為什么踝關節比較容易受傷呢?

　　這是因為踝部特殊的結構所致。踝部包括踝關節和距骨下關節，是下肢承重關節。在過度的強力內翻或外翻活動時(如行走在不平路面，高處跌下或跑跳時落地不穩)，均可引起外側或內側韌帶損傷。如早期治療不當，韌帶過度松弛，可造成踝關節不穩，易引起反復扭傷，甚至關節軟骨損傷，發生創傷性關節炎，嚴重影響行走功能。

　　及時治療注重關節保護扭傷后首先要及早明確診斷。

　　一般來說踝關節扭傷后，患者常需拍攝X線片，以排除骨折和發現增生的骨贅。核磁共振能清楚地顯示軟骨、韌帶和滑膜的損傷，醫生會結合患者病史和體檢，做出診斷并予以相應的治療。對于急性期的初次損傷患者，如外側韌帶損傷較輕、踝關節穩定性正常時，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2~3天后可采用理療、封閉、外敷消腫止痛。若癥狀嚴重、韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者，則需進行手術復位修補，以免引起反復扭傷、關節軟骨損傷或創傷性關節炎。

　　一般來說，慢性損傷的患者保守治療的效果相對較差。由此可見，面對踝關節扭傷，要養更要治，而改善疼痛和不穩定的癥狀就是治療的主要目的。有時可通過手術重建韌帶來改善踝關節的穩定性;同時可以通過微創的踝關節鏡手術來消除滑膜炎、軟骨損傷等致痛因素。

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