有效預防泌尿系結石的方法有哪幾種?泌尿系結石是腎、輸尿管、膀胱、尿道結石的總稱，一般以腎與輸尿管結石比較常見，由于泌尿系結石對人體傷害極大，所以預防泌尿系結石很關鍵，建議各位生活中多飲水、多活動，對預防泌尿系結石有很大幫助，那么有效預防泌尿系結石的方法有哪幾種?下面我們針對此問題進行具體介紹。

　　1、為預防泌尿系結石平時應該養成多喝水的習慣以增加尿量，稱為“內洗滌”，有利于體內多種鹽類、礦物質的排除。當然，應該注意飲水衛生，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。

　　2、為預防泌尿系結石平時要多活動，如散步、慢跑等。體力好的時候還可以原地跳躍，同樣有利于預防泌尿系結石復發。

　　3、注意膳食結構，泌尿系結石的生成和飲食結構有一定的關系。因此，注意調整膳食結構能夠預防結石復發。根據泌尿系結石成分的不同，飲食調理應該采取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸鈣含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。

　　4、治療引起泌尿系結石的某些原發病甲狀旁腺功能亢進(甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等)會引起體內鈣磷代謝紊亂而誘發磷酸鈣結石。這樣，就需要先治療甲狀旁腺患。尿路上的梗阻性因素，如腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等會造成尿液蓄積，引起尿液“老化”現象。尿中的有機物沉積“老化”后，就可能增大而變成非晶體的微結石。所以，治療引起泌尿系結石的某些原發病對于預防結石復發也非常重要。

　　5、預防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是泌尿系結石形成的主要局部因素，并直接關系到泌尿系結石癥的防治效果。

　　6、服用中藥每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利于排出體內細小的結石。如果條件允許，也可找中醫師根據泌尿系結石患者的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。

　　以上就是有效預防泌尿系結石的方法有哪幾種的具體內容，相信大家已經有所了解，只要生活中能夠做好預防泌尿系結石的工作，那么我們患上泌尿系結石的機率就會大大降低。

查看更多關于有效預防泌尿系結石的方法有哪幾種的相關常識>>