焦慮情緒在現今的生活中非常常見，大部分人都有過最少一次的焦慮情緒經驗。對此，醫學科學院第一附屬醫院精神疾病康復中心專家表示擔憂，因為焦慮情緒得不到及時緩解，很容易演變成病理性焦慮，也就是通常所說的焦慮癥。長期焦慮情緒會給人們的身心帶來很大的危害。焦慮癥有哪些危害?下面我們就來詳細介紹。

　　【警惕危害】正在焦慮的你，真的清楚這些危害嗎?

　　一、降低生活質量。焦慮障礙是一種長期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病，如：冠心病、高血壓、胃腸疾病甚至癌癥等。這對人的身心健康、生活質量以及社會功能的發揮構成了嚴重的威脅。

　　二、產生并發癥。如連續頭暈或暫時失去記憶、脈搏加速、頸痛、慢性或嚴重頭痛、頸抖、慢性背痛、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。焦慮癥還有可能產生并發癥，一種更嚴重的焦慮和抑郁是臨床上常見的兩組癥狀。

　　三、影響身高。焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5厘米。

　　四、“傳染”家人。親朋好友長期生活在你的周圍，患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的，小孩一般對大人的情緒狀態極度敏感，當他們感受到大人的焦慮情緒極易產生不良的心理反應。

　　醫學科學院第一附屬醫院精神疾病康復中心專家指出，焦慮癥最初主要表現為心境和情緒的變化，容易被忽視，因而平時要多關注家人和自己的生理、心理狀態。研究表明，緊張不安、神經質等是焦慮癥患者常有的心理征兆，多數還伴有疲勞、頭暈和心臟不適等病理特征。一旦發現自己或家人出現了上述癥狀，要盡快求助于專業醫療機構，同時也能幫助自己或親人盡快從緊張、焦慮中走出來。