失眠癥的引發因素一般大體分為內在因素和外界因素兩個方面。多是因為外界因素影響所致，如對事物的不滿導致情緒上的波動，外傷痛疼，睡眠環境等等，這些都可直接誘發失眠。研究發現，氣候的變化也是導致失眠的主要原因。一般情況下夏季晝長夜短，人容易犯困，而冬季人們活動量少，容易發生感冒，關節疼痛等癥狀，進而誘發失眠。
　　有研究發現，約有1/3的人對天氣變化敏感，其中女性比男性表現得更為明顯，并且這種敏感性是隨著年齡的增長而增加的。這些全部都是氣候導致神經系統功能失調引起的。現代醫療氣象學把由氣候變化而引起的一系列的人體不適統稱為“氣候變化過敏”，實際上這種現象并不少見。
　　氣候對失眠的影響可表現為兩個方面，首先是因為氣候的變化會形成大量的正離分子，這就會導致人體體溫的變化，有產生身體機制的異常，也會導致失眠等不適癥狀的出現。其次就是氣候變化時氣壓出現波動，進而影響大氣中的重力波。在重力波的作用下人們的神經系統功能出現紊亂，引發氣候過敏性失眠癥。
　　國內人民解放軍醫院神經內科專家鄢茹杰教授再次提醒您：平時生活中我們要按照氣候的不同來適當的調整生活習慣。例如按照晝夜變換，更改睡眠時間，在平時也可多做些身體鍛煉事項，這樣能起到舒緩心理的作用，進而提高睡眠質量。