航天中心醫院是集醫療、教學、科研于一體的大型三級綜合性醫院,是北京大學的臨床醫學院、北京急救中心西區分中心、航天體檢中心、國家臨床藥理試驗... [ 詳細 ]
預防自殺珍愛生命
時間:2012-10-28 19:39來源:求醫網
今年9月10日是第10個“世界預防自殺日”,宣傳的主題為“全球預防自殺:加強保護因素,喚醒生存希望”。據世界衛生組織數據顯示,全球每年大約有1百萬人死于自殺。為了預防自殺,降低自殺率,世界衛生組織和國際自殺預防協會于年把每年的9月10日確定為“世界預防自殺日”,希望通過宣傳教育,使公眾都來關注自殺行為,了解誘發自殺行為的危險因素,以增強人們對自殺的耐受力,降低對自殺的易感性,從而達到預防自殺行為的目的。
自殺是一種多因素導致的復雜現象,從有自殺意念開始,到最終自殺死亡,受到包括心理、生物、環境和社會、文化等諸多因素的影響。據目前研究結果來看,自殺的風險因素包括精神障礙患病史、生活應激事件以及嚴重軀體疾病等等。
自殺是一個相對罕見的行為,這就意味著人群中存在著一系列保護因素,起到了減輕危險因素的作用,因此,自殺是可以預防的。
在心理因素中,耐受力,也就是人們應對和適應不良生活事件的能力、個人自我價值感和自信感、應對和解決問題的技巧以及主動尋求幫助的行為,都是阻止自殺行為發生的保護因素。
在社會和文化因素中,保持同社會的密切聯系,和朋友、同事、鄰居保持良好的人際關系,從有關人員那里獲得支持,接受醫生建議等,都與降低自殺風險有關。
在生活因素中,健康的生活模式,良好的飲食睡眠習慣,規律的健身運動,不吸煙,不使用違禁物或成癮藥物,也會降低發生自殺行為的發生。
早在年就在醫院成立了心理危機研究與干預中心,積優秀力于心理危機預防工作的開展,并開設了心理援助熱線:800-810-、010-,24小時免費為市民提供心理健康服務,對自殺行為進行及時的預防。同時,呼吁全社會創造一個愉快、寬容、和諧的社會環境,使每個人都能心理健康、身體健康的幸福生活,只有愛心才是減少自殺行為的單獨良藥!
觀眾朋友們,預防自殺需要全社會的參與,政府部門、新聞媒體、衛生機構、教學科研單位都要積極開展宣傳教育和社會支持活動,提高市民珍惜生命的意識,預防自殺行為。