河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院始建于1958年,現(xiàn)在是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健、康復(fù)于一體的省級大型綜合性現(xiàn)代化三級甲等醫(yī)院。醫(yī)... [ 詳細(xì) ]
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河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
- 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
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強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)訓(xùn)練
時(shí)間:2012-10-24 11:44來源:求醫(yī)網(wǎng)
如果我們讓強(qiáng)直性脊柱炎長期存在下去的話,不僅會對人體正常的身體機(jī)能會造成損害,更會嚴(yán)重影響到我們的正常生活和工作,所以,盡早擺脫疾病所帶來的痛苦才最重要。下面為患者介紹幾種比較常見的康復(fù)措施。
第一種、日常生活動作訓(xùn)練:如洗臉、穿衣、烹調(diào)、飲食等,可能的條件下,由病人自己進(jìn)行。通過這些動作,可增加關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性和靈活性。
第二種、增強(qiáng)肌力運(yùn)動:強(qiáng)直性脊柱炎性關(guān)節(jié)炎病人常有肌萎縮和肌力低下,關(guān)節(jié)的緩沖作用降低。關(guān)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài),越發(fā)加重關(guān)節(jié)的破壞,尤其是下肢關(guān)節(jié)(髖、膝)要承受巨大壓力,因此強(qiáng)化肌力為一特別重要的運(yùn)動項(xiàng)目。
第三種、娛樂運(yùn)動:平時(shí)可以根據(jù)病人的興趣和能力,選擇一些適當(dāng)?shù)姆椒ǎ缧凶摺⒙堋ⅡT車、太極拳、等等,可以減輕關(guān)節(jié)疼痛和疲勞感,并且具有良好的心理治療作用。
第四種、關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練:目的在于改善關(guān)節(jié)活動范圍,防止惡化。訓(xùn)練之前,先進(jìn)行預(yù)備運(yùn)動,或者配合局部熱敷、按摩,逐漸增加關(guān)節(jié)活動范圍,一直到最大,以稍微超過引起疼痛的幅度為限。
經(jīng)過上面幾種的介紹,相信大家對于強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)訓(xùn)練也有了不少的了解,所以在日常生活中,我們的患者家屬和朋友應(yīng)多幫助患者去做一些力所能及的康復(fù)訓(xùn)練,幫助患者盡早康復(fù)。