當你在刷牙的時候，有沒有發現過牙齦出血?當你同心上人甜蜜地共吃一個蘋果時，有沒有過留下紅色血齒印的糗事?你是否曾為這些小問題大傷腦筋?如果你也是“血齒”一族，就要看看專業醫師是怎么建議的了!

　　牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一，牙齦出血的原因很多，最常見的是患牙齦炎和牙周炎的病人，在有75%以上的成年人患有不同形式的牙齦炎或牙周病。其實，只要牙齦炎和牙周病治好了，您的牙齦出血的問題就可以解決了。

　　我們的口腔中充滿了細菌，這些細菌、黏液和其他的雜質常常在牙齒表面形成一層黏黏的、無色的“菌斑”，如果牙菌斑沒有及時被清除就會變硬，然后形成滋生細菌的溫床——“牙結石”。牙菌斑和牙結石在牙齒上停留時間越長危害越大。細菌會造成牙齦感染——我們稱這種情況為“牙齦炎”，患牙齦炎時牙齦會發紅、腫脹、容易出血。

　　牙齦炎是牙齦疾病中比較輕的疾病，可以通過良好的日常口腔清潔護理來治療和預防。若“牙齦炎”未能得到及時的治療，會進一步加重發展成“牙周炎”，也就意味著牙齒周圍發炎。

　　預防牙齦疾病必備三大法寶

　　預防牙齦疾病，養成良好的口腔衛生習慣很重要，堅持早晚認真刷牙的習慣，選用高質量的牙膏和口腔清潔護理產品，可以給你的口腔健康提供**的保護。

　　目前比較常用的口腔健康護理產品主要有以下幾類：

　　牙膏：牙膏是刷牙的必用品，它可以幫助口腔健康，但效果非常有限。

　　漱口水：越來越多的人使用漱口水增進口腔健康，但因其所含的洗必泰對人體產生的副作用而越來越少使用了，也有消費者因不能適應漱口水的口味而放棄使用。漱口水能幫助清潔口腔健康，但其作用持續的時間不夠長。

　　抗菌凝膠：抗菌凝膠口腔護理產品是**的口腔健康護理產品，只需要每晚臨睡前用其取代牙膏刷牙即可。對牙齦和牙周病常常出現的牙齦出血、口腔異味(又稱“口臭”)非常有效。

　　湘西自治州醫院口腔醫師的特別提示：

　　1.為避免牙結石引發的危害，應定期去專業的口腔機構進行潔治。

　　2.由于牙齦疾病與全身健康也有密切的關系，美國牙周病協會報告指出——患有牙齦牙周疾病孕婦發生早產和生產出低體重嬰兒是正常孕婦的7倍，所以孕婦尤其需要加強口腔健抗護理。

　　3.口腔健康與糖尿病、心血管疾病以及呼吸道疾病等都有密切的關系，需要密切關注。

　　4.健康的口腔健康很重要，如果您刷牙時常常會出現牙齦出血，提醒您需要加強口腔健康護理或看牙醫了。 (盤和)