近期，醫(yī)院治未病門診接診了一位20多歲姓梁的白領女青年。據(jù)了解，梁女士從事IT業(yè)，平時工作比較忙，壓力大，經(jīng)常需要加班。最近一段日子，原本精力充沛的她感覺自己體力明顯下降，特別容易疲勞。連續(xù)工作時間一長，便感覺脖子發(fā)硬、頭昏腦脹。原本吃啥都香，現(xiàn)在變得一點食欲都沒有，還常覺得口苦。明明很累了，偏偏晚上還失眠!為了治病，她跑了好幾家大醫(yī)院，抽血化驗、做B超、做心電圖，從頭到腳查了個遍，都沒有發(fā)現(xiàn)什么大問題。醫(yī)生說她可能是亞健康，建議他去看看中醫(yī)。于是，梁女士便來到了第九醫(yī)院。預檢臺的護士告訴她，醫(yī)院剛開設了治未病門診，建議她去那里就診。于是，梁女士便慕名而來了。

　　接診的是治未病門診的萬勇主任，在仔細詢問了病史以后，萬主任先讓梁女士填寫了一份“中醫(yī)體質評估表”。評估表是問答式的，其中的問題設計得非常細致，涵蓋了亞健康狀態(tài)測評和中醫(yī)體質測評兩大方面，共70余個問題。此外，梁女士還需要提供家族史、既往病史和現(xiàn)病史等信息病史信息。填完表以后，萬主任為梁女士做了中醫(yī)四診(望、聞、問、切)檢查，并一一記錄。檢查結束以后，根據(jù)求診者提供的資料及中醫(yī)四診合參，萬主任判定梁女士的體質屬氣郁痰濕型，并為其制定了具體的健康指導處方：

　　1. 飲食宜忌：少食油膩、油炸、冰冷食物，多吃蔬果粗糧,如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑橘、蘿卜、洋蔥、苦瓜、絲瓜、菊花、玫瑰花等。

　　2. 增加運動：選擇1～2種能夠接受的運動方式，如慢跑、游泳、騎車、登樓等。循序漸進達中等量，以汗出為度。

　　3. 條暢情志：培養(yǎng)自我調適、解壓減負及與人溝通的能力，親近自然，在運動和音樂中釋放壓力。

　　4. 起居適宜：居住環(huán)境適合寬敞，明亮，通風，以幫助舒暢情志;避免過度擁擠陰暗。

　　寬松衣著，避免穿緊身衣褲。

　　5. 傳統(tǒng)保健療法：可選擇針灸、推拿等方法緩解癥狀。

　　6. 必要時，可選用理氣化痰中藥調理。

　　治未病門診的萬勇主任說，以前常規(guī)的體檢，都是西醫(yī)的做法，通過各種儀器，化驗單上的數(shù)字說明個人是患病還是健康。實際上，中醫(yī)的許多古老辦法，都可以參與到體檢中來，對個人的健康狀況做一個更為全面的評估。在常規(guī)體檢中判斷為無疾病，但卻屬于疾病的臨界狀態(tài)，通過中醫(yī)體檢，可找出西醫(yī)體檢不能覆蓋的“空白地帶”，然后對癥下“藥”。萬主任說，對于中醫(yī)上的體質，以前人們雖有大致了解，但未系統(tǒng)化、規(guī)范化，我們根據(jù)中醫(yī)體質學說將人的體質分為平和質、陽虛質、陰虛質、血虛質、痰濕質等9種，并在此基礎上形成了“中醫(yī)體質辨識量表”，結合中醫(yī)辨證、心理和亞健康狀態(tài)評估等方法，融合體檢的各種手段，對受檢人群的健康狀況作出綜合評價，根據(jù)不同體質而預測易患疾病，給予對證干預。

　　梁女士聽了萬主任關于治未病的詳細描述和健康指導，表示過去一段時間確實沒太注意自己的健康，以致出現(xiàn)了許多亞健康癥狀，慶幸亞健康都可以用中醫(yī)的方法解決，決心回去后一定遵照萬主任的處方做，重新找回自己的健康生活。