網(wǎng)站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風(fēng)濕科

登錄|注冊

當前位置:網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 云浮市人民醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 按捏手掌心可快速降壓

云浮市人民醫(yī)院

 醫(yī)院占地面積32297m2,醫(yī)療服務(wù)用房32076m2,開放病床500張。設(shè)置臨床科室27個,醫(yī)技科室10個,各科專業(yè)齊全,設(shè)備先進,醫(yī)... [ 詳細 ]
  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0766-8822461
  • 【網(wǎng)址】www.yfrmyy.com
  • 【地址】廣東省云浮市建設(shè)北路100號

出停診公告更多>

暫無內(nèi)容

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無內(nèi)容

按捏手掌心可快速降壓

時間:2012-10-29 13:19來源:求醫(yī)網(wǎng)

  高血壓病是我國老年人常見的心血管疾病,它能引起嚴重的心、腦、腎功能障礙,也是腦卒中、冠心病發(fā)病的主要危險因素之一。在家庭護理與治療的老年高血壓患者要想減少這種疾病所帶來的危險性,提高治療效果,應(yīng)該重視這樣幾個問題。高血壓病是威脅中老年人健康的“頭號殺手”。高血壓本身不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥。得了高血壓,除了堅持服藥之外,日常生活中如果稍不注意,血壓可能難以下降,因此平時的保健對高血壓患者來說也是非常非常地重要。

  上下班的途中或是乘車、散步時,高血壓患者隨時都有發(fā)病的可能。如果在沒有降壓藥的情況下,可迅速按捏自己的手掌心,血壓即可有所下降。具體方法很簡單:先從右手開始,用左手拇指用力按壓右手掌心,并從掌心一直按捏到指尖,五個手指均按捏一遍;然后,按此法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘時間。據(jù)悉,此法可使血壓明顯下降。

  按捏手掌為什么能達到降壓目的呢?我們知道,人的五指面分別為肝、心、肺、脾、腎五經(jīng)穴,據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),按捏指尖及指面能起到清心寧神、平肝制眩、補腎醒腦、健脾祛痰等作用,且按捏掌中的小天心(位于大小魚際交接處之中點)、勞宮(位于手掌心,在第二、三掌骨之間偏于第三掌骨,握拳屈指的中指尖處)等穴位能協(xié)同清心安神、清肝平肝;而腎頂(位于小指頂端)等穴能加強補腎、醒腦、制眩之功效。還有,按捏手掌能使手掌及局部周圍血管擴張,使局部組織需氧量增加,導(dǎo)引血氣下降,從而使血壓亦趨下降。值得注意的是,按捏過程中,操作者心情要保持平靜,呼吸要均勻。

  如果你是高血壓患者,可在空閑、走路或乘車途中,按捏左手小指根部,力度逐漸加強。每天早、中、晚3次,每次3分鐘左右,長期堅持可使血壓逐漸趨于正常或不增高。高血壓是心血管疾病的隱形殺手,必須早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。事實證明:降低血壓即可以降低心腦血管病死率和并發(fā)癥,可減少病人35-40%的腦卒中;20-25%心肌梗塞;超過50%的心力衰竭。高血壓治療應(yīng)是個綜合性的醫(yī)療活動,包括教育,危險因素的預(yù)防,不當行為的矯正,心理調(diào)節(jié),飲食運動療法以及藥物治療。

如果您有關(guān)于“按捏手掌心可快速降壓”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 国产三级精品三级在线专区 | 午夜爽爽爽男女免费观看影院| 黄页网址大全免费观看22| 国精品无码一区二区三区在线| 一区二区三区在线免费看| 无码国产福利av私拍| 久久婷婷人人澡人人爱91| 樱桃视频影院在线观看| 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色无码| 男人和女人在床做黄的网站| 可以免费看黄的网站| 色妞www精品视频一级下载| 国产午夜影视大全免费观看| 成人福利免费视频| 国产男女爽爽爽爽爽免费视频| 18到20岁女人一级毛片| 国产美女牲交视频| 97久久精品无码一区二区天美| 天天天操天天天干| yin荡护士揉捏乱p办公室视频| 成人国产在线24小时播放视频| 久久av高潮av无码av喷吹| 日本高清色www网站色| 久久精品中文闷骚内射| 最新国产精品自在线观看| 亚洲av无码成人精品区日韩| 欧美成人免费观看| 亚洲无线一二三四区| 欧美极品少妇×XXXBBB| 亚洲欧美日韩综合久久| 波多野结衣办公室jian情| 人人妻人人澡人人爽欧美精品| 男人j进女人p免费视频| 免费国产成人手机在线观看| 精品人妻人人做人人爽夜夜爽| 午夜激情视频在线| 精品国偷自产在线视频| 午夜伦理宅宅235| 精品一区二区三区在线播放视频 | 91一区二区视频| 国产综合色在线视频区|