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豐城市人民醫院

 

  豐城市人民醫院始建于1931年,是一所集醫療、教學、科研為一體的綜合性三級乙等醫院。醫院占地130987m2,開... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級乙等 / 綜合醫院
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  • 【網址】www.fcsrmyy.com
  • 【地址】豐城市新城區紫云南大道533號

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枕頭與頸椎病的關系

時間:2013-02-28 15:33來源:求醫網

  對一般人來說,每天至少有1/4~1/3時間是在睡眠中度過,因此,如果枕頭使用不當或不用枕頭,容易引起或加劇頸椎病。反之,如果注意和調整頸椎在睡眠中的姿勢,亦可有預防和治療作用。

  睡眠時枕頭是維持頭頸正常位置即生理曲度的重要工具,這種生理曲線既是頸椎外在肌群平衡的保證,又是保持頸椎管內生理結構狀態不可缺少的條件。如果枕頭選擇和使用不當,不僅破壞了頸椎外在平衡,而且也直接影響頸椎管內容積的大小和局部組織的解剖狀態。因此,枕頭的高低必需引起高度重視。

  俗話說“高枕無憂”,其實并非如此。正常情況下頸椎的生理曲線是前凸狀,仰臥位時,如果枕頭過高,頭頸過度后仰,使前凸曲度加大,不僅椎體前方的肌肉與韌帶容易因張力過大而出現疲勞,而且可引起慢性損傷。與此同時,椎管后方組織可向前突入椎管,增加椎管內壓力;頭頸過度后仰使椎管被拉長,椎管內脊髓和神經根相對變短,在其它因素作用下容易出現癥狀。如果枕頭過低,頭頸過度前屈,使椎體后方的肌肉與韌帶容易勞損,引發或加重頸椎病。

  由此可見,無論是健康人,還是已有頸椎病的人,都要注意保持頸椎前凸的生理體位,以防引起或加速頸椎的退變。

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