孕育一個新生命，對每一對夫妻來講都是一件幸福的事情。若提前做好懷孕準備將更有利于寶寶的成長。寶寶是夫妻愛情的結晶，生一個健康的寶寶是每對夫妻的心愿。如何才能生一個健康聰明的寶寶呢?今天我們采訪了產科的謝翠英主任，整理了一些懷孕需要的準備工作，按照時間的順序給大家建議，希望各位準爸爸媽媽能以較好的狀態迎接新生命的到來。

　　A 孕前檢查不能忽略

　　年10月，孕20周的韋女士在進行B超產檢時，發現子宮內有一個直徑達8.5cm的肌瘤。2月7日，醫生為韋女士進行了剖宮產合并子宮肌瘤剔除術。經過1小時45分，韋女士產下一名6斤2兩的**，不但孩子順利產出，直徑約11厘米的子宮肌瘤也剔除了，保住了韋女士的子宮。

　　謝主任說，重婚檢輕孕檢，是多數年輕的誤區。由于沒有按要求做孕前檢查，韋女士直到孕20周才發現B超的存在，加上孕期營養充足，肌瘤越長越大，錯過了干預的較好時機。對于每個準媽媽、準爸爸來說，孕前檢查是幫助孕育一個健康寶寶的必要環節，一般在計劃懷孕前三個月進行，除了常規檢查之外，醫生會根據情況進行孕前高危因素評估，如果有不適合懷孕的因素，醫生還會根據進行專科治療指導，指導準媽媽做到優生優育。此外，針對一些準父母關于“單位每年都進行體檢，自己身體很正常，還用得著再進行孕前檢查嗎”的疑問，謝主任指出，一般體檢以最基本的身體檢查為主，主要包括肝腎功能、血常規、心電圖、尿常規等，但孕前檢查主要針對生殖器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等進行檢測，因此，一般的體檢并不能代**前檢查。

　　小貼士：

　　孕前檢查內容：

　　一：常規保健內容(1：評估孕前高危因素2：全身體格檢查3：血壓、體質量與體質指數4：婦科檢查)

　　二：必查項目(1：血常規2：尿常規3：血型(ABO和RH)4：空腹血糖5：肝功能和腎功能6：乙型肝炎表面抗原7：梅毒螺旋體8：HIV篩查9：宮頸細胞學檢查)

　　三：備查項目(1：Torch篩查2：宮頸陰道分泌物檢測淋球菌和沙眼衣原體3：甲狀腺功能4：地中海貧血篩查5：75gOGTT(高危婦女)6：血脂檢查7：婦科超聲8：心電圖9：胸部X線)

　　B 科學規劃孕期營養

　　張女士剛剛懷孕時聽說吃水果能夠補充維生素，有利于胎兒成長，于是狂吃水果，兩個月后到醫院檢查，她的糖代謝已出現異常。于是，她來到產科營養門診進行孕期營養規劃，經過專家的細心指導，體重得到有效控制，避免了因體重超標而產生的不良后果。

　　自我院產科開設營養門診以來，已經幫助不少像張女士一樣的準媽媽進行孕期營養規劃。孕期營養的規劃分孕前、孕期及產后三個階段，要想做一個營養均衡的準媽媽，應該從計劃懷孕時就著手營養的搭配。孕前，由產科營養專家為計劃懷孕的媽媽建立營養檔案，根據自身的身體條件規劃飲食。孕期，專家會根據孕婦體重增長及胎兒生長的情況，進行合理的營養指導，從而可預防巨大兒及胎兒宮內發育遲緩的情況發生。產后，專家會針對產婦的個體情況進行月子期營養調整，保證產婦及新生兒有充足的營養的同時，盡快恢復產婦的形體。

　　現在的準媽媽，幾乎100%都出現了營養過剩的情況，主要原因是在各種“營養誤區”的影響下造成營養結構不合理。根據世界衛生組織的界定，寶寶體重在 ——g為宜，若孕期營養過剩，容易造成難產;也會對整個妊娠過程和自身健康會產生影響，如容易患高血壓、糖尿病、宮內高血糖、代謝綜合癥等疾病。而且更重要的是，有研究表明，懷孕期間母親發生宮內高血糖，孩子體重過重，孩子長大后發生肥胖、糖尿病及代謝綜合癥的風險會大大增加。

　　C 按時參加孕婦學校

　　薇薇年初剛剛誕下一個健康可愛的龍寶寶，她說，寶寶健康，孕婦學校幫了她不少忙。

　　作為父母，生一個健康、聰明、活潑、可愛的寶寶是薇薇兩口子**的心愿。為此，她們逛孕婦論壇，買雜志，希望得到科學的孕兒信息。一次偶然的機會，薇薇聽說柳鐵醫院每周免費舉辦孕婦學校，一有空，她就帶上老公參加，認真做好筆記。薇薇說，論壇上的知識，不一定具有科學性，雜志上介紹的知識，有部分不理解的，也不知道咨詢誰。自從參加了孕婦學校，薇薇認識很多“同學”，大家相互交流，遇到一些疑惑，還可以向孕婦學校的老師咨詢。