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貴州省第二人民醫(yī)院

 貴州省第二人民醫(yī)院(遵義醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院、貴州省精神衛(wèi)生中心)創(chuàng)建于1968年,是由貴州省衛(wèi)生廳直屬的一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、急救為一體的... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0851-6745699
  • 【網(wǎng)址】www.gz2h.cn
  • 【地址】貴陽市新添大道206號(汪家灣旁)

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在衣食住行中防治瘙癢

時間:2012-10-31 16:56來源:求醫(yī)網(wǎng)

  不少人一到秋季,就會患以四肢為主或全身性的局部皮膚瘙癢癥,一般日輕夜重,尤以解衣上床睡眠時為甚,病人會感到全身瘙癢,呈陣發(fā)性,如蟲爬、蟻走或有燒灼感。嚴(yán)重者白天也會情不自禁地要抓癢,影響了正常的工作和生活。

  為了預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生,我們不妨從衣、食、住、行等方面加以注意。

  衣:內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔,內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松,以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產(chǎn)生靜電,體表細(xì)胞由于靜電的刺激而產(chǎn)生不適。

  食:注意調(diào)整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢,大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。

  住:秋冬季室內(nèi)溫度應(yīng)調(diào)為16攝氏度至20攝氏度、相對濕度為30%,至多40%。若相對濕度低于20%,就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié),如在地上灑點水,有條件的還可購買加濕器。

  行:秋冬季應(yīng)減少戶外活動,空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因磨擦感應(yīng)而成為帶電體,亦會使皮膚出現(xiàn)反應(yīng)。人們經(jīng)過一整天的活動,內(nèi)衣和體表皮膚間產(chǎn)生大量靜電,脫衣時就會出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象,皮膚因靜電場的突然變化,會出現(xiàn)高度瘙癢。

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