文山州人民醫(yī)院位于文山州府所在地——文山市城內(nèi)，建于1950年8月，是文山州**的一所集醫(yī)療、預(yù)防、科研、教學(xué)為一體的三級(jí)乙等... [ 詳細(xì) ]
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文山州人民醫(yī)院
- 【類型】三級(jí)乙等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0876-2128041
- 【網(wǎng)址】www.wszrmyy.com
- 【地址】云南省文山州開(kāi)化中路228號(hào)
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早秋“涼補(bǔ)”除“秋燥”
時(shí)間：2012-11-01 10:28來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
中醫(yī)認(rèn)為，在夏秋交替或初秋，人們最容易出現(xiàn)口干舌燥及火氣較大等不適癥狀，如果在天氣燥熱時(shí)采取一些“涼補(bǔ)”方法，即可能避免這些癥狀。人的體質(zhì)通常有氣虛、血虛、陽(yáng)虛及陰虛等四種，在對(duì)待前三種體質(zhì)，一般以溫?zé)岬乃幉淖萄a(bǔ)身體;而陰虛的人因火旺，體質(zhì)上較為虛熱，所以需要用涼性的藥材滋補(bǔ)，以達(dá)到“滋水以制火”的功效。
適合“涼補(bǔ)”的藥材有不少，如天冬、麥冬、沙參、玉竹、天花粉、甘草、粟米、白木耳等，因?yàn)檫@類藥材有滋養(yǎng)陰液及降火的功用，在秋季服用對(duì)陰虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，能達(dá)到滋陰除燥的作用。另外，陰虛的人除了“涼補(bǔ)”外，還要有充足的睡眠，平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃巧克力、花生及辛辣干燥的食品。
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