秋季天氣變化多端，空氣干燥，是許多疾病的多發(fā)季節(jié)。做好對秋季常見疾病的預(yù)防工作，才能讓你盡情享受“秋高氣爽”給您帶來的好心情。

　　感冒：秋天氣候特點為早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，此種環(huán)境下，人們的呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力被削弱，病原微生物容易乘虛而入，使身體被迫承受感冒之苦。預(yù)防：要隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動，增強體質(zhì)，保持環(huán)境的良好通風(fēng);要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強機體代謝;經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預(yù)防。

　　腹瀉：其主要原因為貪吃或是亂吃東西兼受涼的緣故，且秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，致使胃腸功能紊亂引發(fā)腹瀉。預(yù)防：不亂吃，不暴飲暴食，以溫、軟、淡、素、鮮為宜;夜間睡覺時被褥要蓋好，防止腹部受涼。

　　過敏性鼻炎：秋季亦是過敏性鼻炎的好發(fā)季節(jié)，如出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜發(fā)癢等癥，可能您患上了此病。預(yù)防：在已知過敏源的情況下，應(yīng)盡量避免接觸，未知過敏源的患者應(yīng)查清過敏源后“敬而遠之”，同時在日常生活中，溫差較大時應(yīng)注意保暖。

　　心腦血管疾病：天氣轉(zhuǎn)涼，外周血管收縮，血壓波動大，寒冷刺激還會引起冠狀動脈痙攣，影響心臟血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。預(yù)防：心腦血管病人更應(yīng)注意隨時增減衣物，積極防治感冒，按時服藥，堅持進行力所能及的體育鍛煉;進食方面晚餐以八分飽為宜;如發(fā)現(xiàn)突然眩暈、肢體麻木或是心前區(qū)不適等癥，應(yīng)及時去醫(yī)院診治，以防發(fā)生意外。