湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院(簡稱民大醫(yī)院)座落在美麗的恩施土家族苗族自治州首府恩施市,位于清江之濱的土橋大道繁華地帶。民大醫(yī)院始建于1973... [ 詳細(xì) ]
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湖北民族學(xué)院附屬醫(yī)院
- 【類型】二級甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0718-8224193
- 【網(wǎng)址】www.enshi9e.com
- 【地址】湖北省恩施市土橋大道五峰山路2號
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預(yù)防感冒知多少
時間:2012-11-01 19:11來源:求醫(yī)網(wǎng)
1. 注意天氣變化,適當(dāng)增減您的衣服,和被褥,保持室內(nèi)溫度不要太高或太低。
2. 冬季減少不必要的外出探親訪友,必須外出時戴好帽子、口罩。
3. 寒冷季節(jié)注意不要用太熱的水洗臉,以溫水為宜。
4. 鼻部可經(jīng)常做按摩,即兩手指對著鼻翼根部上下輕輕按摩,每日早晚兩次,每次3~5分鐘,堅持不懈。
5. 注意飯后漱口,每晚睡前刷牙。因為,您吃了食物以后,如不及時漱口,就會在口腔內(nèi)形成微生物較好的營養(yǎng)和繁殖地。很容易引起咽喉、鼻道或氣管的發(fā)炎,這樣也就很容易造成上呼吸道感染和感冒。
6. 老年人夏天不要直接吹電風(fēng)扇,不要直接洗冷水澡。有慢性氣管炎的老年人,少吃過涼的冷飲。
7. 盡量減少帶小孩到公共場所人多的地方,避免接觸感冒病人。
8. 機關(guān)、工廠、學(xué)校等集體單位如發(fā)現(xiàn)有感冒流行的可疑趨勢,應(yīng)及時做到五早,即:早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離、早治療。積極做好個人防護,講究衛(wèi)生。
9. 需要時可以準(zhǔn)備一些預(yù)防性藥物,如:感冒沖劑、速效感冒膠囊、羚羊感冒片、銀翹片、桑菊片等,一旦發(fā)現(xiàn)感冒,及早按說明服藥。另外一種辦法是每晚服撲爾敏8毫克,對預(yù)防感冒效果很好。
10. 感冒一定要及早治療,必要時應(yīng)去醫(yī)院就診。注意隔離,以免傳染擴散。
11. 到當(dāng)?shù)丶部刂行淖⑸淞鞲幸呙缁蚰概7种U菌預(yù)防感冒。