生活中英年早逝的現象非常之多，除了疾病外，到底是什么讓他們早早離開人世呢?下面就為你整理下讓你“英年早逝”的原因，有理有據，還原真實。

　　生活小竅門

　　NO.1男人過量吃**可加速死亡

　　哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了“醫生健康研究”項目的研究。

　　這一研究項目涉及名男性。自年以來，這些**者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。結果發現，20年間，有名男性曾心臟病發作，人曾中風，多人最終死亡。

　　研究者發現，每周吃7個或更多**的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃**的話，死亡的可能性將增加1倍。

　　NO.2每天睡夠8小時會加速死亡

　　目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論：“每天睡8小時會讓你死得更快。

　　這項實驗長達六年時間，由加州大學圣地亞哥藥學院和美國癌癥學會聯手進行。他們對一百萬名年齡介于30歲和102歲的對象進行了觀察。在這項實驗中，研究對象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進去，他們是跟與自己身體狀況相似的對象作比較的。

　　研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是只睡5小時的人，這個系數也要低于睡夠8小時的人。