益智藥粥做法三則

　　現代人生活節奏緊張，腦力勞動強度大，常常會感到情緒緊張，容易疲勞、失眠、記憶差等現象，適當服食益智寧神藥粥、對減輕緊張情緒，有助恢復疲勞以利于工作與學習，現介紹三種益智寧神藥粥做法：

　　1、桂園百合粥：桂園15克，牙合20克，大棗5枚，大米80克，大米大棗牙合同煮等成粥再入桂園煮15分鐘則可服食，此粥可甜食也可加魚片服食。

　　功效：養心安神，健脾養陰補血適應于心血不足而心悸、失眠健忘等癥。

　　2、桑椹烏豆粥：桑椹(又名桑棗)15克，烏豆30-50克，糯米80克，同煮成粥，可加糖服食。

　　功效：補血滋腎，烏發明目，適用于失眠、耳鳴、視力下降，腰痛頭發早白等。

　　3、杞子豬腦粥：杞子15克，豬腦一具，大米100克，適量姜蔥等配料，亦可加適量糖甜食，杞子大米同煮成粥后加適當配料服食。

　　功效：健腦安神，適應于健忘，腰痛目花，夜尿多等癥。

　　扁桃腺(體)、咽喉炎防治方法

　　扁桃腺炎、咽喉炎是一種常見病，多發病，常常因發病而導致發熱、頭痛、咽喉及扁桃體紅腫疼痛，全身乏力而影響工作與學習，有的則經常的反復發作而影響身體健康，現介紹幾種防治方法：

　　1、 絲瓜布或水瓜布60克(干)煲水，加適當冰糖當茶飲。

　　2、 老鮮絲瓜一條洗凈隔水蒸熟透，取汁飲用。

　　3、 細葉榕樹鬚(即下垂的氣根)60克煲水加適當冰糖當茶飲。

　　4、胖大海(即大海欖)用開水泡浸待透，去皮核，取海綿狀肉加適量的糖伴服。

　　5、板藍根20克、土牛七根20克煲水加糖飲。

　　6、千層紙8克煲豬肉代湯。

　　7、狗肝菜100克、米少許煲水代茶。

　　8、白欖5粒嚼食。

　　9、狗肝菜100 克，豬肉少許煲水代湯服。

　　10、白欖5-10粒、蘆根50克煲水代茶。

　　11、竹峰5-8只，煲豬肉代湯服食。

　　12、澤參5-10克，竹峰5只煲水作茶或先煲竹峰水去竹峰，后焗洋參當茶飲。

　　13、雞屎藤5克，大米小許煲水當茶飲。

　　14、雞屎藤50克豬肉適量煲水當湯服。

　　15、人參葉15克煎水代茶。

　　鼻血防治方

　　一、預防簡要方：

　　1、飲新鮮檸檬汁：新鮮檸檬半只至一只，先搗檸檬濾汁加適量溫糖水伴和飲用。

　　2、飲新鮮蓮藕汁：新鮮蓮藕200克，洗凈磨碎濾汁溫服或冷服均可。

　　3、新鮮蘆根茅根湯，新鮮蘆根150-200克，鮮茅根搗爛取汁溫服，或鮮蘆根50克，茅根50克煎湯代茶。

　　4、綠豆生地糖水：綠豆50克，生地20克，煲水加糖飲用。

　　5、盆柏塘虱湯：盆柏葉(鮮)30克或側柏葉15克(干)，土塘虱200克適當配料煲湯服用。

　　6、綠豆蓮蓬、豬鼻湯：綠豆5克干蓮蓬一個豬鼻孔一具煲湯服用。

　　二、簡要治療方：

　　1、京墨與水磨汁服。

　　2、阿膠25克燉化服食。

　　3、冷敷額部，頭朝上坐片刻。

　　4、煲白醋浸腳。

　　5、黃岑15克，生地15克、側柏葉15克煲水飲用。

　　小兒疳積防治方

　　小兒疳積是慢性消化不良疾病常反映出厭食，身體消瘦，心煩眨眼，夜臥不安，發育不良影響小兒健康，現介紹八款治療藥方：

　　1、眨眼方：獨腳金15克、象牙絲10克、法夏8克、夏枯草10克、杭菊花10克、勾藤10克、煲水代茶。

　　2、夜：夜交藤10克、象牙絲10克，燈心團3扎、茯苓15克、白芍10克、獨腳金10克、煲水代茶。

　　3、厭食方1：太子參10克、谷牙30克、麥芽30克、雞內金11克、象牙絲10克、茯苓15克、甘草5克煲水代茶。

　　4、厭食方2：鮮谷牙30克、鮮麥芽30克，鮮鴨腎2只、瘦肉50克煲湯佐膳。

　　5、厭食方3：珍珠草煲豬肝，珍珠草15克，豬肝50克煲湯佐膳。

　　6、厭食4方：黃皮寄生10克、豬肝30克，兩者混和蒸熟佐膳。

　　7、厭食5方：獨腳金25克、豬肝30克煲湯佐膳。

　　8、驅蟲方：獨腳金10克、榧子肉10克，使君子10克、烏梅5克、檳榔10克煲水服。

　　(主任中醫師劉石堅)