昨日，我院女職工瑜伽班在學員們的熱切期盼中首次開課，第一組學員參加學習。隨著瑜伽老師優美舒緩的動作，在悠然的瑜伽音樂伴奏下，學員們盡情地舒展身心，體驗瑜珈智慧的魅力。梵語“瑜伽”即是禪思的意思，源于印度，至今已有五千年的歷史。瑜珈通過推、拉、扭、擠、伸等各種姿勢對內臟器官起到自我按摩的作用，調節人體新陳代謝，通過伸拉肌肉系統，使人體線條優美，矯正由于日常的勞累或不良的坐姿造成的不良姿態，它還可以幫助練習者提高精神集中力，舒緩緊張、減輕壓抑、消除心理障礙、使人心態健康，所以特別適合醫務人員、白領等腦力工作者修煉。

　　瑜伽對于現代快節奏生活來說是較好的慢鍛煉方法，但對于忙碌的女職工來說，如果要專門抽出時間到健身館堅持練習，真是可望不可求，對于沒有固定休息日的從事醫務工作的女職工來說更是難上加難。

　　為了減輕職工的工作壓力，放松疲憊的心情，我院黨委、女工委努力克服各種困難，舉辦瑜伽培訓班，為此聘請專業的瑜伽老師，布置瑜伽練習場地，并統一購置瑜伽墊，此舉受到了醫院廣大女性職工的熱烈追捧和廣泛好評。全院130名女職工報名參加學習，學員分2個組，周一至周六均開設課程。據悉，這也是我市衛生系統首次舉辦瑜伽培訓班。