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排卵障礙該怎么預防
時間:2012-11-02 14:13來源:求醫(yī)網(wǎng)
排卵障礙是造成女性不孕的首要原因,因為排卵障礙直接妨礙了精子和卵子的結(jié)合,自然就不能正常受孕,因此女性朋友一定要引起重視,并早期預防。那排卵障礙該怎么預防呢?下面請婦幼保健院專家來為大家介紹一下:
排卵障礙該怎么預防
一、應該控制體重:肥胖,或者過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào),控制體重有助于預防和治療排卵障礙。
二、戒煙戒酒:無論男女都會影響生育力,希望要孩子時應該戒掉,同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
三、要注意飲食:富含咖啡因的飲料,如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論,但一般建議不宜過量。
四、注意月經(jīng)周期的變化:正常的周期大約25-35天,接近排卵期時,陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延,甚至幾個月一次,或者總是不準時,應及早就醫(yī)。