中醫認為鼻病的發生，內因多與臟腑的功能失調及個體稟賦體質有關，外因多由外邪侵襲鼻竅所致，因此，最新的醫療研究成果是以調節機體狀態為原則，逐步改善機體的過敏體質、增強機體的免疫力和抵抗力為目的，做到以預防為主，防病于未然，防止各種鼻病的發生和復發。

　　平時注意鍛煉身體，增強體質，防止受涼以減少復發。 過敏性鼻炎患者要避免接觸可能引起發作的過敏源，如狗、貓等寵物以及花草等，剛裝修好的房屋應充分通風后再居住。避免在較短的時間內出入于冷熱懸殊的環境。避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷之物。

　　堅持每天晨起用冷水洗臉，增強鼻部的御寒能力，注意背部保暖。 冬季每晚用熱水燙腳，因為足有"第二心臟"之說，足浴可減輕和消除局部毛細血管的病理性異常，改善組織的血液循環，消除呼吸道的炎癥、腫脹、過敏現象，使呼吸道通暢，從而預防感冒、各類鼻炎的發生。

　　平時還可用生黃芪少許代茶飲，以增強機體的免疫力和抵抗力。 生吃大蒜，大蒜中的大蒜素可降低體內某些免疫球蛋白的含量，從而降低免疫反應，起到預防過敏性鼻炎的作用。吃胡蘿卜可防治過敏性鼻炎，其機理在于胡蘿卜素可降低體內的免疫反應。平時可經常按揉迎香穴可改善鼻腔局部血液循環，達到通鼻竅之效 。經常用淡鹽水沖洗鼻腔，有利于將過敏物及時排出體外，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應。