新媽媽剛剛經歷完生產大事，身體需要全面恢復，那么產后康復的項目常見的都有哪些?知道了這個問題更利于術后的恢復和身體健康，下面就一起來了解一下吧。

　　產后康復是一項新興的產后恢復治療技術。它根據(jù)婦女產后主要身體變化，運用現(xiàn)代科學手段，針對婦女產后身體主要身體器官，包括乳房、卵巢、子宮、盆底、陰道、形體等進行全面而主動的健康恢復治療。

　　產后康復的項目常見的都有哪些?

　　1、產后子宮恢復：能快速恢復盆底，促進子宮收縮，減少產后出血。

　　2、子宮頸、陰道壁恢復：恢復陰道壁彈性，維持其緊張度，促進產后性和諧。

　　3、卵巢恢復：通過內分泌系統(tǒng)的調節(jié)，來促進卵巢的恢復，減少色素沉著。

　　4、乳腺疏通：對乳腺管進行疏通，促進乳汁分泌，提高母乳喂養(yǎng)率;排除淤積的乳汁，預防乳腺炎的發(fā)生。

　　5、腹部、臀部、大小腿形體恢復：使產后全身各部位松弛的肌肉和結締組織恢復彈性，使緊張度增強，從而減少囤積的脂肪，達到縮小腹圍臀圍的目的;

　　6、產后疲勞恢復：通過儀器與手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促進全身血液循環(huán)，緩解過度緊張的肌肉，減輕產后疲勞和疼痛。