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濰坊市市立醫(yī)院

   濰坊市立醫(yī)院創(chuàng)建于1952年,經(jīng)過幾十年的發(fā)展,現(xiàn)已成為集醫(yī)療.教學(xué).科研.預(yù)防保健于一體的大型綜合性醫(yī)院,是濰坊醫(yī)學(xué)院教學(xué)醫(yī)... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0536-8325281
  • 【網(wǎng)址】www.wfslyy.com
  • 【地址】濰坊市濰城區(qū)北宮西街169號

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辦公人員如何預(yù)防脫發(fā)呢

時間:2012-11-05 15:55來源:求醫(yī)網(wǎng)

  大家一定在生活中都看到過脫發(fā)的患者存在,而且一般成功人士很多都會有這樣的現(xiàn)象,這樣一來脫發(fā)的癥狀使這些人們受到影響,看到這樣的現(xiàn)象誰都不想發(fā)生在自己身上,因此提前保證預(yù)防措施,或許這樣的癥狀就不會出現(xiàn),那么辦公人員如何預(yù)防脫發(fā)呢?

  預(yù)防脫發(fā)就要做到健康生活,在梳頭的時候一定要健康,盡量避免尼龍做的梳子以及塑料梳頭,以防造成靜電建議是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷,既能夠去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能夠按摩頭皮,促進血液循環(huán);平時洗頭不要過勤,夏天一周2-4次,冬天一周1-2次即可,洗頭的同時需要邊揉搓邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能改善頭皮血液循環(huán)。

  注意生活中一些不良習(xí)慣,如吸煙喝酒等,煙酒有害身體健康,這是大家都知道的,所以應(yīng)該避免,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)的加劇,壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也就越快,因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,消除當(dāng)天的精神疲勞,對頭發(fā)是有益的,堅持多吃谷物,水果等。

  總之,按照以上預(yù)防方法,疾病就不會出現(xiàn),這也是脫發(fā)護理的重要內(nèi)容,因此患者可以多學(xué)習(xí)一些知識,增強自己的脫發(fā)常識,這樣一來,在以后的生活中發(fā)生疾病的機會降低,面對的脫發(fā)的危害也就減少,希望大家為了身體健康做好保護措施,遠離疾病傷害。

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