海淀區婦幼保健院座落于萬泉河畔,始建于1983年,建院二十多年來,經過全院職工的共同努力,已逐漸發展成為一所集保健、醫療、科研... [ 詳細 ]
孕婦冬季不能隨意進補
時間:2012-11-04 12:34來源:求醫網
一到冬天,大家都在談論進補,作為一名準媽媽,切忌不可亂補,導致嚴重后果。
國人有冬季進補的習慣,有些懷孕的婦女也常買些滋補藥品服用,以求強身健體,利于胎兒生長發育。其實,準媽媽在妊娠期間切不可亂吃滋補藥品,否則一旦補錯了有時會造成非常嚴重的后果。
大家知道,任何藥物(包括各種滋補藥品)對人體并非都是一定安全的,它們進入人體后要經過某些器官的吸收、分解、代謝,或多或少會產生一定的毒性作用或過敏反應。同時,準媽媽體內的酶系統也會發生某些變化,藥物在代謝過程中不易解毒或難以排出,常可蓄積中毒。有些藥物在母體可通過胎盤直接影響胎兒生長發育,甚至發生流產或死胎。
中醫認為,“虛則補之”。對準媽媽來說,妊娠期間通常處于“陽有余而陰不足,氣有余而血不足”的狀態,進補時應遵循“宜涼忌溫熱”的原則,即使機體虛弱者也切忌濫吃滋補藥品。
因為體虛有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分,補藥也有補氣、補血、補陰、補陽之別,服用不當,將會適得其反。一般認為,準媽媽較好選用清補、平補之品,如海參、淮山藥、百合、蓮子等。凡屬溫熱補品,如鹿茸、鹿角膠、胡桃肉以及人參桂圓湯等均不宜服用。中醫研究表明,人參系大補元氣之品,孕婦久服或用量過大,會陰虛火旺、氣企陰耗,對安胎不利。而桂圓性味甘、溫,有益心脾、補氣血和安神作用,但甘溫之品能助火,火動陰血對母嬰健康則有害無益。因此,準媽媽如何進補,應由醫生詳細體檢,根據體質情況,確定補藥品種,適時適量合理服用。
切忌不能服用的:人參、鹿茸、鹿角膠、蜂王漿、蜂膠
謹慎服用的:桂圓、羊肉、老母雞、狗肉
建議服用:海參、枸杞,但要注意適量,海參每日不超80克,枸杞每次4-5顆