日前，倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院流行病學(xué)家馬克斯·帕金教授在《癌癥期刊》發(fā)表文章說(shuō)：在超過(guò)40%的情況下，改變生活方式能夠防止出現(xiàn)癌癥。

　　根據(jù)迄今對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)因素的最全面研究，女性中40%左右的癌癥、男性中45%的癌癥可以通過(guò)更健康的生活方式來(lái)預(yù)防，包括少喝酒、少吸煙、減肥等。雖然迄今最大的風(fēng)險(xiǎn)因素是吸煙，男性中23%的癌癥和女性中15.6%的癌癥由吸煙引起，但還有一些令人吃驚的因素，例如，研究發(fā)現(xiàn)，體重增加太多比飲酒更易導(dǎo)致女性罹患乳癌;9.2%的癌癥由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)引發(fā)，包括水果蔬菜食用太少、鹽和紅肉吃得太多、纖維攝入太少。5.5%的癌癥由肥胖和超重引起，但與男性中4.1%(癌癥病例)的比例相比，女性中的比例已上升到6.9%(癌癥病例)。相差的原因主要在乳癌上，在更年期后的乳癌中，超重在80%的病例中是一個(gè)因素。酒精與4%的癌癥有關(guān)(男性4.6%、女性3.3%)。曬太多日光浴以及使用太陽(yáng)燈浴床引發(fā)了3.5%的癌癥。如果無(wú)法做到每日5份水果和蔬菜的推薦攝入量，男性患癌的風(fēng)險(xiǎn)更大，男性中6.1%的癌癥是這樣引起的，女性中這一比例降至3.4%。