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上海市中醫(yī)院

  上海市中醫(yī)醫(yī)院創(chuàng)建于1954年,是一所中醫(yī)特色濃厚、臨床科室齊全、醫(yī)學(xué)人才匯聚,集醫(yī)、教、研為一體的三級甲等綜合性中醫(yī)醫(yī)院,是上海中醫(yī)藥大... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】021-56639828
  • 【網(wǎng)址】szy.sh.cn
  • 【地址】上海芷江中路274號

出停診公告更多>

近期停診信息(芷江路門診)
兒科:虞堅(jiān)爾 2015-07-07至2015-07-07 上午專家門診停診
肺病科:石克華 2015-07-03至2015-07-03 上午專家門診停診
肺病科:鄒似平 2015-07-20至2015-07-31 特需停診
骨傷科:戴琪萍 2015-07-06至2015-07-06 專家門診停診
骨傷科:戴琪萍 2015-07-08至2015-07-08 專家門診停診
腦病科:陳敏 2015-07-04至2015-07-04 下午專家門診停診
腦病科:許良 2015-07-10至2015-07-10 全天專家門診停診
心病科:蘇敏亞 2015-07-11至2015-07-11 上午專家門診停診
心病科:竺培華 2015-07-02至2015-07-02 專家門診停診
心病科:竺培華 2015-07-09至2015-07-09 專家門診停診
中西醫(yī)結(jié)合外科:傅佩峻 2015-07-01至2015-07-10 專家門診停診
中西醫(yī)結(jié)合外科:吳菊生 2015-07-15至2015-07-27 特需停診
中醫(yī)內(nèi)科:張遺鶴 2015-07-20至2015-07-31 特需停診
腫瘤科:李樹芳 2015-07-27至2015-08-05 專家停診
長期暫停門診信息(芷江路門診)
骨傷科:丁忠賢 2015-02-24起 暫停門診
針灸科:于習(xí)紅 2015-02-24起 暫停門診

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  • 暫無內(nèi)容

怎樣讓寶寶健健康康過冬

時間:2012-11-05 13:54來源:求醫(yī)網(wǎng)

  怎樣讓寶寶健健康康過冬

  冬季是兒童呼吸道感染的高發(fā)期,許多孩子都有頻繁進(jìn)出醫(yī)院的經(jīng)歷,人們稱這樣的兒童為“復(fù)感兒”。所謂“復(fù)感兒”是小兒反復(fù)呼吸道感染的簡稱。由于兒童的年齡與其身體抵抗能力相關(guān),所以各個年齡段的兒童確診反復(fù)呼吸道感染的指標(biāo)也不一樣,如0~2歲幼兒每年發(fā)生上呼吸道感染7次,下呼吸道感染(包括支氣管炎、哮喘和肺炎)3次;3~5歲兒童每年發(fā)生上呼吸道感染6次,下呼吸道感染2次;6~12歲兒童每年發(fā)生上呼吸道感染5次,下呼吸道感染2次就可明確診斷。

  兒童反復(fù)呼吸道感染的原因很多,既有內(nèi)因又有外因, 反復(fù)的呼吸道感染可影響小兒的生長發(fā)育和生活質(zhì)量,嚴(yán)重危害小兒身心健康。秋冬季節(jié)是小兒呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),也是“復(fù)感兒”調(diào)護(hù)的重要時機(jī)。要想使這些兒童能夠順利過冬,家庭護(hù)理尤為重要。

  那么如何才能讓這些“復(fù)感兒”順利過冬關(guān)呢

  首先,居室應(yīng)陽光充足,定時通風(fēng),保證空氣新鮮。室溫較好保持在22℃~27℃,相對濕度以40%為宜,注意根據(jù)季節(jié)及氣溫的變化及時增減衣物,如給孩子穿的過多,非但不能預(yù)防感冒,有時反而會因出汗過多、毛孔開泄,再經(jīng)冷風(fēng)一吹,而成為引發(fā)感冒的誘因。初秋,雖然氣溫開始下降,天氣并不寒冷,這時是開始“秋凍”的較好時期,最適合耐寒鍛煉,在天氣暖和、陽光充沛的時候,鼓勵兒童多到戶外活動,增強(qiáng)小兒機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力, 尤其是對呼吸道疾病起到積極的預(yù)防作用。

  其次,飲食調(diào)攝:冬季較好能夠保證母乳喂養(yǎng),不在冬季斷奶。母乳不僅營養(yǎng)豐富,而且含有多種免疫物質(zhì),鈣磷豐富,比例合適。由于缺鈣也會增加孩子感染的機(jī)會,所以要讓復(fù)感兒多吃母乳,以利于增強(qiáng)體質(zhì),復(fù)感兒的斷奶時間可延長到一歲半之后。添加輔食也要及時,小兒飲食宜清淡、易消化為主,避免偏食、零食、挑食,養(yǎng)成多吃蔬菜、水果的習(xí)慣。不要片面追求高蛋白、高熱量食物,如果超過小兒脾胃可承受能力,也會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。飲食調(diào)攝,也要根據(jù)小兒的體質(zhì)來定,如:

  寒型:表現(xiàn)為形寒肢冷、面色蒼白、不愛活動、胃納欠佳,食生冷物易腹瀉,大便溏稀。此類小兒飲食調(diào)養(yǎng)的原則是溫養(yǎng)胃脾,宜多食辛甘溫之品,如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等,忌食寒涼之品,如冰凍飲料,西瓜、冬瓜等。

  熱型:表現(xiàn)為形體壯實(shí)、面赤唇紅、畏熱喜涼、口渴多飲、煩躁易怒、胃納佳、大便秘結(jié)、小便短赤。此類小兒易患咽喉炎,外感后易高熱,飲食調(diào)養(yǎng)的原則宜清熱為主,多食甘淡寒涼的食物,如苦瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、芹菜、鴨肉、梨、西瓜等。

  虛型:表現(xiàn)為面色萎黃、形體瘦弱、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動、汗多、胃納差、大便溏或軟,此類小兒易患貧血和反復(fù)呼吸道感染,飲食調(diào)養(yǎng)的原則為:氣血雙補(bǔ),宜多食羊肉、雞肉、牛肉、海參、木耳、核桃、桂圓、薏米、蓮子等。忌食苦寒、生冷食品,如苦瓜、綠豆等。

  另外,要積極提高復(fù)感兒的免疫功能,包括從夏末秋初就可以開始進(jìn)行耐寒鍛煉,在流行性感冒盛行之前,可以作相關(guān)的免疫預(yù)防接種。在疾病流行期間,盡量避免到擁擠的公共場所,要避免和感冒的病人接觸。

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