咸寧市中醫醫院 創建于1981年9月,原名咸寧地區中醫醫院,1994年10月從咸安大畈村遷至現址,1998年更名為咸寧市中醫醫院。是一所集... [ 詳細 ]
頸椎病患者健康教育
時間:2012-11-06 10:41來源:求醫網
頸椎病是由于頸椎間盤和退行性改變導致頸脊神經、頸髓、椎動脈和交感神經受到刺激或壓迫而出現的一系列臨床癥狀和體征。其直接病因通常是頸椎間盤退性行改變、頸椎先天畸形、慢性勞損、發育性椎管狹窄、不適當的治療和鍛煉,頸部扭傷、長期低頭伏案工作或頸部常常處于非生理性的固定姿勢是其誘發因素。
●與腰椎病比較而言,頸椎病的臨床癥狀表現要復雜些,假如你出現了下列癥狀應找專科醫生咨詢,考慮是否患上了頸椎病?
頭:疼痛,頭昏,耳鳴,面麻,眼部脹痛、干澀、流淚、視物不清或彩視,轉頭時并發眩暈、甚至天旋地轉(但意識清楚),惡心、嘔吐。
頸、肩:頸活動受限,頸肩酸脹、疼痛或僵硬。
肢體:手、足或肢體麻木、僵硬、不靈活,乏力,握物不穩,寫字、持筷不方便,行走不穩,足下有踩棉花感,半身麻(已排除腦血管病變)、發涼,無汗或多汗。
其它方面:心動過速或過緩,心率不齊、,心前區疼痛(已排除心臟病變),情緒不穩定,睡眠不好,對疾病恐懼多慮,一過性耳聾、失明等。
●確診頸椎病須作那些檢查?
首先要對頸椎作X光拍片,以獲取頸椎的一些基本情況:諸如椎體的序列、退變、增生、骨贅,椎間 、后關節等。如果有頭昏等腦供血不好的還要作經顱多譜勒(TCD)檢查,疑有椎間盤、頸髓問題和神經根壓迫的須作CT或核磁共振(MRI)檢查,必要時可能還須作腦CT、心電圖(排除性診斷)等檢查。
●得了頸椎病怎么辦?
假如患上了頸椎病,你只有積極地與醫生配合,早確診、早治療。如實詳細地向醫生敘述你的癥狀、發病經過、以前的治療情況,備齊各方面的檢查資料。不要偏信所謂的神奇藥物、偏方,不能讓沒有臨床知識或臨床經驗的人員推拿,治療要系統規范。
●治療方法有那些?
頸椎病的治療方法很多:牽引、針灸、推拿、中西藥、理療(紅外線、激光、超短波、中、低頻)、外敷藥等,但你必須記住,以上方法并不是對你都適用,因為頸椎病分為很多型,各型的治療手段是不相同的,只有經過專科醫生的正確診斷后,才能給你提供一個適合你的治療方案。
●日常生活工作中應注意哪些問題?
1.不宜睡過高的枕頭。不同的患者枕頭高低要求也相應不同,你必須通過醫生的診斷才能給出一個合理的方案,生理曲度變直甚至曲度反張的則要求頸后部枕一小枕頭,生理曲度正常的則可以低枕。但還有一比較好的方法,就是側臥位,枕頭的高度以一側肩的寬度為準。
2.從事低頭伏案工作職業的則在工作15分鐘后,往遠處看一下,稍微讓頸椎得到休息,兩手交替搓頸部兩側和后方。
3.嘗試著改變你的工作條件,即將你桌面設計成前高后低的斜面,可以避免過度低頭。
4.如果你已經患上了頸椎病建議少飲酒。
5.不要作無科學依據的有損你健康的頸椎操,那樣只會加重你的病情。
6.在未診斷清楚時不能作按摩和推拿,否則會加重病情。
7.如有條件可做游泳運動,對頸椎病的康復很有好處。