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南京空軍機關醫院精神科

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壓力導致的抑郁癥有哪些癥狀

時間:2012-03-02 12:43來源:求醫網

 

  壓力導致的抑郁癥有哪些癥狀

  1、感冒

  如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛,很可能是因為壓力削弱了免疫系統功能,使病菌較容易侵入體內,引起呼吸道疾病。注意采取防感冒措施,如:多飲水,堅持用涼水洗臉洗手,盡量不要讓手接觸嘴巴、鼻子和眼睛。傳統的防感冒中藥,如大蒜和魚腥草等,可以在病毒侵入初期,起到有效的防御作用。另外,保持愉快的心情也至關重要。對于那些容易感到抑郁的人來說,經常到戶外走走,會讓心情好起來,倘若再做些運動就更好了。抑郁癥應正確對待

  2、失眠

  失眠總是隨著壓力和負擔的加重而加重。還有的女性,最容易在生理周期當中出現失眠。通常的狀況是:一到排卵期就嗜睡,排卵期過后又怎么也睡不著。睡前1小時吃少量火雞、奶酪或者金槍魚沙拉,喝杯牛奶,但是不要在睡前吃甜食。如果還是睡不著,就不要再逼自己做數綿羊的游戲了,不如起來練習一下瑜珈。經歷了整晚失眠的痛苦之后,第二天能做的補救工作,就是一定要想方設法在中午打個盹。

  3、頭痛

  緊張是偏頭痛的主要根源。通常10個女人當中,就有一個患不同程度的偏頭痛,但患偏頭痛的人中,只有一半會主動尋求治療。人們對偏頭痛的起因說法不一,一般說來,如果你反復感到眼眶周圍疼痛、惡心時,很可能是偏頭痛的前兆。首先不應該依賴鎮痛藥,以免減少用藥后頭痛加劇。當然,別忘記讓久坐在電腦桌前的自己有換換空氣、伸展四肢的機會,哪怕是5分鐘也好。抑郁癥早發現早治療是關鍵!

  壓力導致的抑郁癥,如果壓力緩解抑郁癥能夠很快消失的話,那就較好。但是如果癥狀沒有緩解,建議到正規性醫院接受治療。得了抑郁癥,該怎么辦呢?治療抑郁癥,我院推薦“EFG腦神經遞質免疫再生療法”,采用現代生物基因技術,結合百余種名貴中藥提取濃縮精制成,具有滋肝和胃、寧心安神、平衡陰陽等功效,服用后易吸收,見效快,療效是普通的30倍以上,不含任何激素,無依賴性,無毒副作用和不良反應,對心、肝、腎等重要器官均無損害,治療抑郁癥真正的做到了標本兼治。

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