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吉林市中醫院

  吉林市中醫院位于吉林市船營區北大街45號,與美麗的北山公園毗鄰。吉林市中醫院始建于1952年,經過文革,曾與吉林市第三人民醫院合并,又于1... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級 / 中西醫結合醫院
  • 【電話】0432436-6265104126
  • 【網址】zyy.jlswsj.gov.cn
  • 【地址】船營區吉林市船營區北大街42號

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不可不知的飲食常識

時間:2012-11-07 09:51來源:求醫網

  1、常吃夜宵會得胃癌。

  2、一個星期只能吃四個**。

  3、飯后吃水果實錯誤的概念。應是飯前吃水果。

  4、喝豆漿時不要加**及糖。

  5、空腹時不要吃番茄建議是飯后吃。

  6、早上醒來先喝一杯水,預防結石。

  7、睡前三個小時不要吃東西。

  8、少喝奶茶。

  9、剛出爐的面包不宜馬上食用。

  10、每天喝酒不要超過一杯。

  11、天天喝水八大杯。

  12、一天不要喝兩杯以上的咖啡。

  13、多油脂的食物少吃。

  14、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

  15、正確的飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像,晚上吃的像平民。

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