隨著社會經濟的發展，我們的生活質量都大大提高了，可惜體質卻大大下降了。比如心血管疾病患者的數量就明顯增多了。心腦血管是我們老年人生活中比較容易發生的一個疾病，也是嚴重影響我們生活的一個重要的原因，所以患者除了積極采取科學治療方法之外，還應多了解日常的飲食。那么心血管病人的飲食療法是怎樣的呢?

　　心血管疾病只是一個總稱，包括心絞痛，冠心病等。科學家建議我們可以從飲食治療或者預防心血管疾病。

　　首先，要增加每頓飯中的纖維比例，保持低卡與低熱量的飲食，盡量不要飽餐，減少脂肪的攝取。因為纖維可以降低人血液中的膽固醇濃度，這類膳食注意包括雜糧，粗糧，海帶，蔬菜，水果等等。

　　其次還有多吃魚和魚油，魚類含有很高量的omega-3多元不飽和脂肪酸，也就是就是魚油，多吃魚勝過吃各種藥品。魚油具有明顯的調節血脂的功能，能夠預防動脈硬化。

　　最后，還可以多吃豆制品、蔬菜。大豆里面富含熱體所需要的各種營養。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，可以預防心血管疾病。綠色蔬菜富含葉酸，可以減少體內同胱胺酸的形成，對防止心臟病很有效。

　　我們應該要學會上面的飲食方法，這樣才能你們家的老人沒有心腦血管的疾病，讓他們的生活少一些威脅，我們才能有健康的身體。