湖南哪家骨科醫院治療坐骨神經痛最專業
時間:2013-01-04 13:39來源:求醫網
哪家骨科醫院治療坐骨神經痛最專業?坐骨神經痛分為原發性和繼發性兩種。坐骨神經痛多發于單側,夜間加重,咳嗽、大便時加重。繼發性的則多由腰椎間盤突出癥、腰椎增生、腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔、椎管內病變引起。原發性的主要是由于坐骨神經炎癥病變引起;患者除避免著涼外,適當加強腰腿部功能鍛煉,會獲得良好效果。
一、踏自行車運動。仰臥位,兩下肢像騎車般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。
二、左右擺腿。站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動時足部不觸地面。
三、交替直腿上抬運動。仰臥位,輪流將在、右腿伸直后抬起,經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
四、蹲跳。雙手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側伸直,如此左右交替進行。
五、平坐推腿。坐位,足跟著地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部,堅持一段時間會收到良好的效果。
六、正坐舉腿。坐位,兩腿緊靠或夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下。開始時患腿未必抬得很高,堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。
除了坐骨神經痛的運動治療,再介紹一下坐骨神經痛的輔助治療:
疼痛發作時,可用冰敷患處30~60分鐘,每天數次,連續二至三天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
哪家骨科醫院治療坐骨神經痛最專業?每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜。