現(xiàn)正值冬季，在國(guó)內(nèi)各地已出現(xiàn)不少甲型H1N1流感病例，一些人聞甲色變。我們先來(lái)了解什么是甲型H1N1流感。

　　甲型H1N1流感，簡(jiǎn)稱甲流，為急性呼吸道傳染病，其病毒毒株包括豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷。人群對(duì)甲型H1N1流感病毒普遍易感，早期癥狀與普通流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、身體酸痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅，部分患者病情可迅速發(fā)展，來(lái)勢(shì)兇猛，突然高熱，體溫超過(guò)39℃，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸道窘迫綜合征、肺出血、胸腔積液、全血細(xì)胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及呼吸衰竭、多器官損傷、導(dǎo)致死亡。

　　專家提醒，甲型H1N1流感已成為季節(jié)性流感的一種，甲流可防可控，預(yù)防甲流須做到以下幾點(diǎn)：

　　1.注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后，避免用手接觸你的臉，不隨地吐痰。

　　2.食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉等肉食，將肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)71℃以上可殺死一般的細(xì)菌和病毒。

　　3.避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。

　　4.保證充足的睡眠，多喝水，鍛煉身體，保持身體健康。

　　5.保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多，不通風(fēng)的場(chǎng)所。

　　6.避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

　　7.普通家庭可用75%酒精為日用品消毒。

　　8.注射甲型H1N1流感疫苗，普通的流感疫苗不能有效預(yù)防甲型H1N1流感。