夏季吃合適的瓜果，不僅能消暑祛濕，還能防治疾病，下面為大家介紹一些夏季宜食瓜果。

　　西瓜：因其功效類似于《傷寒論》中的“白虎湯”，具有清熱生津功效，對陰陽氣分熱盛證有獨特治療作用，而被譽為“天生白虎湯”。中醫常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜入藥。性味甘、寒。功效：解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。多用于夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

　　甜瓜：又稱香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘、涼。功效：清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用于暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結。

　　黃瓜：黃瓜的果、葉、藤和根可作藥用。性味甘、涼。功效：清熱解毒，利水。可用于胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。

　　枇杷：果實和葉均可入藥。性味苦、平。功效：化痰止咳，胃降逆。可用于咳嗽痰黏不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

　　甘蔗：性味甘、涼。功效：清熱生津，下氣，潤燥。可用于熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

　　香蕉：皮、果均可入藥。性味甘、寒。功效：清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等。可用于暑熱癤腫、熱結便秘等。

　　梨：性味甘、微寒。功效：生津潤燥，清熱化痰。可用于熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便秘等。

　　桃：性味甘、酸、溫。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。

　　獼猴桃：性味甘、酸、寒。功效：清熱止渴，消癰通淋。可用于熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等。

　　葡萄：果、根、莖和葉均可入藥。性味酸、甘、寒。功效：生津止渴，開胃消食，補血安胎。可用于津傷口渴，心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等。

　　然而，縱觀上述瓜果的性味，多為甘、寒(涼)。中醫治療原則“療熱以寒”、“熱者寒之”，為我們進食瓜果明確了基本原則。所以，脾胃虛弱者還是應該謹慎食用。