網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 株洲430醫院 > 醫院資訊 > 輕拉耳朵能幫你趕走瞌睡蟲

株洲430醫院

  始建于1958年的株洲四三○醫院坐落在株洲市東郊,是一所技術精良、設備先進、環境幽雅、服務至誠,集醫療、教學、科研、預防、康復、急救、社區... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0733-2808120
  • 【網址】zz430.21hospital.com
  • 【地址】湖南株洲市荷塘區宋家橋

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

輕拉耳朵能幫你趕走瞌睡蟲

時間:2012-11-09 15:39來源:求醫網

  舉胳膊:雙臂高舉過頭,兩手向上用力伸展身體,保持片刻后放松。

  拉耳朵:用拇指和食指捏著耳朵,依次將向上、兩邊和下方拉扯,再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。

  憋會氣:先用鼻子深吸一口氣,屏住50秒左右,然后徐徐吐出,可以根據身體反應重復做幾次。

  縮全身:全身肌肉用力繃緊,維持片刻后放松,反復做幾次,可以“喚醒”疲勞的身體。

  動腳趾:向腳心內勾腳趾,同時轉動腳腕,配合深呼吸效果更好。

  唱首歌:腦里默唱歡快的歌曲,并配合節奏上下點頭或腳點地面。

  喝涼水:大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰,因此,犯困時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。

  按穴位:用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中沖穴(中指偏食指側,指甲根下2毫米處)、合谷穴(即虎口)、風池穴(后頸頭骨下,兩條筋間凹陷處)。


如果您有關于“輕拉耳朵能幫你趕走瞌睡蟲”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 国产妇乱子伦视频免费| jizz免费在线观看| 末成年ASS浓精PICS| 亚洲综合在线成人一区| 精品国产成人亚洲午夜福利| 国产交换俱乐部在线看| 欧美色图五月天| 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 亚洲视频免费在线播放| 精品欧美一区二区三区在线| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 黄页网址大全免费观看35| 国产精品免费看| 91手机在线视频| 在线观看人成视频免费| mp1pud麻豆媒体| 少妇饥渴XXHD麻豆XXHD骆驼| 中文字幕亚洲不卡在线亚瑟| 日本亚洲色大成网站www久久| 久久精品免视看国产陈冠希| 极品精品国产超清自在线观看| 亚洲宅男天堂a在线| 欧美精欧美乱码一二三四区| 亚洲色偷偷综合亚洲av78| 狠狠色综合网站久久久久久久高清 | 中文字幕亚洲欧美专区| 无码精品久久久久久人妻中字| 久久国产视频网| 日韩欧美亚洲另类| 久久精品无码午夜福利理论片 | 在线视频免费观看a毛片| kink系列视频在线播放| 女让张开腿让男人桶视频| 一区二区三区日本电影| 少妇人妻综合久久中文字幕| 一级特黄性色生活片录像 | 亚洲精品午夜国产va久久| 激情五月婷婷色| 亚洲色一区二区三区四区| 爆乳美女脱内衣18禁裸露网站| 交换交换乱杂烩系列yy|