引言：今天迎來了立冬節(jié)氣，意味著還冷的冬天又一次拉開帷幕。而冬季中風(fēng)是最常見的危險疾病之一，需要盡早做好防護(hù)。防治冬季中風(fēng)，6個有效方法。

1、避免情緒激動

情緒突然激動，對于腦血管已有病理改變的患者，很容易腦血管破裂而中風(fēng)。遇事不怒、心胸開闊，避免過度興奮與悲傷對防止中風(fēng)發(fā)生很重要。

2、控制好“三高”

高血壓、糖尿病和高血脂癥患者要盡量保持原有的生活習(xí)慣，不要熬夜或過度疲勞，堅持按時服藥、定期門診檢查。