目前，白領(lǐng)事業(yè)上有所成就，外表上看來高于他人，其實(shí)心理承受的壓力卻常常十分大，這種壓力來自社會的各個方面和特殊的人群交往以及事業(yè)有成就后的人生取向等等。他們雖然物質(zhì)方面富足，但精神糧食匱乏。從客觀上說他們是社會的優(yōu)勢群體，但從他們所承受的壓力來說，確屬弱勢人群，值得人們的關(guān)注。

　　通常情況下，男性承擔(dān)的只是社會壓力，而女性在承擔(dān)社會壓力的同時，還要更多地承擔(dān)來自家庭的壓力。在事業(yè)上，白領(lǐng)女性的痛苦實(shí)際上也多于男性。如果是一個外表平淡甚至很丑的女性，她獲得成功會比一般女性困難很多;如果是一個漂亮的女性，她可能會容易獲得成功，但是她也可能必須忍受周圍的人的非議，認(rèn)為她的成功是借助了漂亮的外表。

　　對白領(lǐng)的男性來說，由于普通比較年輕，事業(yè)大多處于上升階段，除了經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力外，更多的壓力來源于自身社會角色越來越復(fù)雜化，來源于不斷的自我證明：“我還行!我還可以做的更好!”在這樣一個快速發(fā)展的時代，不斷地跟上社會前進(jìn)的腳步給白領(lǐng)男性帶來了巨大的壓力，一旦不能很好地疏導(dǎo)，很可能造成心理疾病。男性有了壓力更愿意一個人扛，因此，男性可能患更多潛在的心理疾病。

　　白領(lǐng)如何解決所面臨的或正在面臨著的困境呢?首先，要建立自己的圈子，要有情投意合的朋友，和同事、領(lǐng)導(dǎo)相處融洽，找到一批可以傾訴，可以給予幫助的人，他可以幫助你找回平和的心態(tài)。其次，自我調(diào)節(jié)，要正確對待自己的目標(biāo)，量力而行;在工作上，要腳踏實(shí)地;在生活上，要隨遇而安，不斷提高自己的素養(yǎng)。最后，要多和心理醫(yī)生交朋友，若沒有條件，出現(xiàn)自己調(diào)整不了的心理障礙也應(yīng)該去醫(yī)院找心理醫(yī)生尋求幫助。有些心理疾病必須由心理醫(yī)生技巧性的解決，切不可諱病忌醫(yī)，更不能求神拜佛。