網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 上海市長寧區天山中醫醫院 > 醫院資訊 > 家庭主婦網球肘的防治

上海市長寧區天山中醫醫院

上海市長寧區天山中醫醫院是二級甲等中醫綜合性醫院,上海市文明單位,上海龍華中醫集團成員單位。擁有19個門診科室和內科急診。設有內科、康復科、肛... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 中西醫結合醫院
  • 【電話】021-62418056
  • 【網址】www.shtszy.com
  • 【地址】上海長寧區婁山關路868號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

家庭主婦網球肘的防治

時間:2012-11-16 14:54來源:求醫網

  麻醉科 副主任醫師 王少廉

  網球肘,因網球運動員易患此病而得名,醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦做飯、洗衣、拖地、抱孩子時,前臂及手腕都要用力,力量集中到肘外側,久而久之,肌肉附著處的一些肌腱和軟組織,發生急性或慢性積累性損傷也易患此病。

  患了網球肘后,肘關節外側酸痛不適,握物無力,提壺、掃地、擠毛巾等動作可使疼痛加劇,一般在肘部外側有壓痛點。可通過以下方式自我診斷:將肘關節伸直,握拳,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后、向外旋轉,若肘部疼痛加劇,即說明是患了網球肘。

  患了網球肘后,應停止一些使用肘部、腕部力量的動作。注射治療(俗稱“封閉”)是最常見的治療方法,就是將少量利多卡因和曲安奈德或其它藥物混合,注射在疼痛部位,使患者疼痛、炎癥減輕或消失。如未治愈,可以再次注射,一般不超過3次。其它方法如熱敷、理療、按摩也有效果。頑固性患者,若經過至少6個月的保守治療仍無效果,且已影響工作和生活的,可手術治療。

  網球肘可通過以下方式預防其復發:1.買菜或購物時帶上有背帶的包,將裝滿物品的包跨在肩上,減少肘外側的用力。2.去超市購物時,盡量使用推車,少用提籃。3.干家務活時避免長時間用手操作,譬如洗完衣服不要用力擰擠,可用脫水機。4做飯、炒菜、洗衣服時經常變換姿勢,避免做某個動作太久。5.拖地時,腿部略彎,用腰腿的力量帶動肩膀、手臂,而不是光用手臂的力量來拖動。6.防止肘部吹風、著涼,注意勞逸結合,避免過勞。

如果您有關于“家庭主婦網球肘的防治”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 欧美怡红院在线| 精品午夜久久福利大片免费| 国产精品自在在线午夜出白浆| 三年片在线影院| 日本特黄特黄刺激大片| 亚洲中文字幕久久无码| 海角社区视频在线| 公交车老师屁股迎合我摩擦| 色综合久久中文字幕网| 国产无遮挡又黄又爽在线视频| 91亚洲精品第一综合不卡播放| 妞干网手机免费视频| 中文字幕亚洲激情| 日韩a级毛片免费观看| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂 | 在线观看免费国产视频| а√天堂资源地址在线官网| 成年人一级毛片| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 最好看的中文字幕视频2018| 亚洲人成影院在线高清| 欧美综合色另类图片区| 人妻一本久道久久综合久久鬼色 | japanese日本护士xxxx18一19| 成人午夜亚洲精品无码网站| 久久99国产精品一区二区| 日本高清www无色夜在| 久久综合久久精品| 欧美亚洲人成网站在线观看| 亚洲欧美成人一区二区在线电影| 爱搞视频首页在线| 免费在线黄网站| 精品国产一区二区三区www| 又黄又爽又色又刺激的视频| 舌头伸进去里面吃小豆豆| 国产丰满岳乱妇在线观看| 露脸国产自产拍在线观看| 国产女人aaa级久久久级| 成人看片黄在线观看| 国产欧美日韩亚洲一区二区三区| 1000部禁片黄的免费看|