平時身體很健康，前不久卻因不明原因下肢開始腫脹，到醫院就診后，被確診為下肢深靜脈血栓。據相關醫學資料統計顯示，近幾年來，下肢深靜脈血栓發病率以每年10%的速度上升，這與生活水平的提高和生活方式的改變有著密切的聯系，在血管科因下肢腫脹就診的病人中，約有2/3的患者是從事腦力勞動、長期坐辦公室的人員。臨床統計該病好發于以下幾類人群：(1)長時間制動、臥床者易發生深靜脈血栓，如久病臥床、手術中和手術后患者長期臥床、長途久坐不動，可引起血流緩慢，血液黏稠度升高，而發生血栓。 (2)靜脈壁損傷后易發生血栓，如靜脈輸注刺激性藥物，外傷、骨折和感染均可造成靜脈壁損傷，損傷的血管壁有利于凝血因子形成，促使血栓形成。 (3)血液高凝狀態易發生靜脈血栓，除以上提到的手術因素外，腫瘤、口服避孕藥、妊娠都可導致血液高凝狀態，引起血栓形成。

　　下肢深靜脈血栓形成最常見、最嚴重的并發癥是發生肺動脈栓塞，肺栓塞患者出現胸痛、咳嗽、咯血等臨床癥狀，可以引起呼吸、循環功能障礙，是導致死亡的主要原因。靜脈內壓力急劇升高或靜脈血流突然增多會導致深靜脈血栓脫落，常見誘因有排便用力導致腹壓增大，突然活動，擠壓患部肌肉等。因而下肢深靜脈血栓的患者急性期需臥床休息，切勿按摩擠壓患肢，飲食宜清淡并保持大便通暢，急性期后下床活動時要外用彈力繃帶，循序漸進，有效預防肺栓塞的發生。

　　現代人生活起居不規律，很難避免久坐，且應酬很多，吸煙，喝酒都長期損害血管健康。所以再次出現深靜脈血栓的風險很大。因此，長期坐著辦公的人群在飲食起居方面需要多多注意，要多吃蔬菜，多喝水，保持大便通暢，保證睡眠，工作時較好能在休息時原地運動一下促進血液流動，根據工作性質和年齡的增加，要定期進行健康體檢，及早發現高血脂、高血糖、高黏血癥等危險因素并及早服藥，控制病情發展。